【アナトミートレイン】肩甲骨はがし『僧帽筋と菱形筋』一気に剥がす！

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ガチガチ僧帽筋のほぐしは角度を変えるだけ一撃で緩みます！【アナトミートレイン】

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【肩甲骨はがしの10倍ゆるむ‼︎】整体も鍼灸も要らずに肩こりが一瞬で消える『新・僧帽筋はがし』

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一瞬でリフトアップ‼️たるみの原因「ストレートネック」を解消する【僧帽筋はがし】

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【もっこり僧帽筋が治る！】顔が大きい理由は肩のポジションにあった！ BY416

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【背中革命】首・肩・肩甲骨・腕、すべてのストレッチをこの1本に。

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マジでほうれい線が消える！老け顔の原因を徹底排除！確実に若返るエクササイズ！

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【もっこり肩はヤバい！僧帽筋！】肩がモリモリしてるあなた！放置は危険！僧帽筋がゆるめば変わる！簡単5分！ BY349

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超簡単！肩こりを60秒で解消するストレッチ！根本的に改善！

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【First Release】 How to improve swollen throat \u0026 text neck in 8 minutes

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【つまむだけ】死ぬほどストレートネックが改善して肩コリ・首コリ・たるみが消えるから2週間やってみて

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【疲れ・不眠・肥満】自律神経の乱れかも‼️肩を回すだけで自律神経が整って痩せるから”肩甲骨回し”やってみて

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食いしばり・歯ぎしりが1回で驚くほど楽になる！寝る前5分で今夜から変わる“Youtube史上最強”セルフケア

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【新：肩甲骨はがし】一瞬でフェイスラインが引き上がってマ・ジ・で痩せ体質になるからやってみて

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【僧帽筋なくす】生徒さんの9割が実感！肩のもりもりは僧帽筋のせい！肩がすくむ癖を治して、ストンと落ちたデコルテを手に入れよう！BY266

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【僧帽筋剥がし】たった3分で顔が引き上がる！ガチガチもっこり首・ストレートネック解消！

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ガチガチ僧帽筋はこれで一発解消！棘下筋→広背筋→僧帽筋の順番が鍵【アナトミートレイン】

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ガチガチ肩こリリース『筋膜クロスハンド』→僧帽筋中部繊維をベリベリ剥がす最新の筋膜リリース【アナトミートレイン】

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【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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肩関節を上下に動かすだけで『僧帽筋バリバリ剥がれる』テクニック！【アナトミートレイン】

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肩ゴリゴリいう人は『脳梗塞』の恐れ→肩こり筋\

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究極の肩甲骨はがし！【アナトミートレイン】

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ガチガチ肩こりには『肩関節+肩甲骨』を動かしながら僧帽筋を剥がせば一撃【アナトミートレイン】

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ガチガチ肩こり(肩甲挙筋\u0026僧帽筋)を一発解消させる3ステップ→肩甲骨の○○に触れるだけ【アナトミートレイン】

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一万円のマッサージを受けるより首・肩がラクになる『僧帽筋はがし』

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肩ゴリゴリいう人は『脳梗塞』の恐れ→肩こり筋\

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揉むな危険！ガチガチ肩こり○○を擦って→たった5回～7回僧帽筋をコリコリするだけ【アナトミートレイン】

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