턱걸이 할 때 '등근육'에 자극이 안오는 이유 + 해결방법

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턱걸이 할 때 등근육 자극 안 오면 보세요 (풀업, 광배근)

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풀업할 때 광배근 자극 확실히 느끼는 법

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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts

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턱걸이의 정석. 가장 \

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턱걸이 할때 도대체 어떤 근육이 쓰일까. 데스런.

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