วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

EP.386 12 วิธีจัดการความกังวลแบบไม่ใช้ยา

(1:5:10)

หยุดกังวล ด้วยคำๆเดียว | EP.17 | i dear talk

(13:51)

เช็กด่วน \

(9:14)

ปิดบ่อความกังวล จัดการความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง | R U OK EP.235

(31:9)

เราสามารถปฏิบัติธรรมได้ตลอดเวลา :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 29 มกราคม 2566

(1:8:15)

ธาตุ 6 :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 10 ก.ย. 2566

(1:9:51)

หยุดความคิดไม่ได้ คิดวนแค่ไหนถึงเรียกว่าโรควิตกกังวล | R U OK EP.208

(27:43)

ชอบเก็บทุกเรื่องมาคิดจนพาตัวเองดาวน์ จนบางทีทำให้ตัวเองร้องไห้

(24:9)

เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156

(25:49)

วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน

(25:16)

โรคเครียด คิดมาก ฟุ้งซ่าน เสียงบำบัดผ่อนคลายระบบประสาท สั่งจิตคลายเครียด พัฒนาศักยภาพ

(36:34)

สั่งจิตแก้เครียดมาก ทุกข์ใจ คิดมาก ฟุ่งซ่าน นอนไม่หลับ ฟังก่อนนอน | EP204

(28:8)

กฎที่จะทำให้คุณได้ทุกอย่างที่ต้องการผ่านทฤษฎีจูงใจมนุษย์(Influence is your superpower) | THE LIBRARY

(53:27)

ฝึกสมองให้หยุดวิตกกังวล เลิกคิดวน เข้าใจง่าย ได้สติ ใช้ได้จริง อิงตามวิทยาศาสตร์ | สมาธิ 360° |

(14:49)

บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995

(37:20)

รับมือกับอาการวิตกกังวล ด้วยการ ‘เลิกเลี้ยงลิงในสมอง’ | Mission To The Moon EP.1931

(15:38)

เป็นนายเหนือความรู้สึก 'วิตกกังวล' เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

(15:45)

บอกลาความวิตกกังวล หยุดเลี้ยงลิงในสมอง / HND! โดย นิ้วกลม

(1:12:)

'เลิกกังวลสายตาคนอื่น' มีความสุขในแบบตัวเอง / HND! โดย นิ้วกลม

(1:18:33)

เช็กความเสี่ยงโรควิตกกังวล : CHECK-UP สุขภาพ

(3:52)

คิดแล้วคิดอีก ถ้าคุณคิดมาก กังวลได้ทุกเรือง ฟังคลิปนี้ หาย EP: 359

(20:46)

16/09/2023 วิธีจัดการกับความฟุ้งซ่าน (How to Deal with Restlessness)

(1:10:25)

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

(2:25)

รายการสถานีศิริราช ตอน โรควิตกกังวล

(11:40)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

EP.386 12 วิธีจัดการความกังวลแบบไม่ใช้ยา (ส่วนเนื้อหา)

(35:15)

แก้ที่ต้นเหตุ! 3 สาเหตุ คิดมาก วิตกกังวล (และวิธีหยุดความคิดลบ) | สรุปสั้น

(13:37)