Yläkyykky / Tempausvala

(34)

Tempaus +valakyykky yhdistelmä 3+3 x 80kg + kyykky 3x200kg

(58)

Tempausvala 4x90kg

(18)

Tempausvala 130kg

(30)

Tempaus + vala 5x60kg

(44)

tempausvala 2x115kg ja 125kg

(1:2)

Tempausvala kapeella 77kg

(27)

Overhead squat 3x112,5kg

(29)

Asiaa valheiden pakkosyötöstä, omasta kokemuksesta selvänäkijällä sekä mestareista ja palvomisesta

(24:22)

MITEN ALOITTAA PAINONNOSTO?

(9:5)

Snatch, Part 1, How To, Olympic Weightlifting

(4:48)

OPI TEKEMÄÄN MAASTAVETO OIKEIN

(6:35)

Anni Vuohijoki, takakyykky

(3:18)

Syöksytorvi ja kaivo jäätyneet.

(23:42)

Tempaus reisiltä 100kg

(33)

Painonnosto tempaus Anna Everi. Fitlab.fi

(3:59)

Selkää Avaava Lattiaflow, osa 1 - Liikevälipala

(7:46)

Huutokaupat.com myy! Volvo FH13 500 koukku-auto, Tornio12.8 l, Diesel, 942050 km

(2:9)

tempausta, kyykky 180kg ja 130kg x 12

(1:18)

Tempaus-valakyykky yhdistelmä 80kg

(21)

Tempausvala 3x100

(24)

TEMPAUS HALTUUN TURVALLISESTI | JENNI NEUVOO | TAFFER

(3:51)

Tempausvala 93kg

(19)

Avustetut valakyykyt

(43)

Tempaustekniikkaa II

(23)

Tempaus allemeno 3x50kg

(34)

Tempauksen lyhyt oppimäärä

(1:15)

Valakyykky 2×110

(15)

Tempaus 3x90kg + etukyykky stopista 3x155kg##

(59)

Tarinoita Tempaus-Areenalta - Ulla Södervall

(7:36)