آموزش شنا مبتدی - هواگیری شنا

(3:43)

آموزش شنا - کامل ترین آموزش پای دوچرخه

(6:11)

آموزش شنا مقدماتی - هواگیری کرال سینه

(6:47)

آموزش شنا مبتدی - ترس از عمق آب

(8:26)

آموزش شنا با آذین

(15)

آموزش شنا مقدماتی - انواع شناوری( فلوتینگ )

(10:13)

آموزش شنا - دست کرال سینه(مقدماتی)

(5:24)

آموزش شنا - کامل ترین آموزش زیر آبی

(11:55)

آموزش شنا - پای ورتیکال کرال #آموزش_شنا #swimming #workout #fitness #شنا #کرال_سینه

(11)

آموزش شنا - چجوری زیر آب بمونم؟؟

(4:44)

آموزش شنا- پای کرال سینه

(3:52)

پای ورتیکال شنای قورباغه

(18)

آموزش شنا - خفن ترین تکنیک روی آب وایسادن

(5:)

آموزش شنای کرال سینه سرعت (چجوری سریع ترین و حرفه ای ترین کرال سینه رو شنا کنم؟؟)

(14:23)

آموزش شنای مقدماتی - هواگیری با تخته شنا

(2:33)

آموزش شنا مبتدی - ۵تا از بزرگترین اشتباهات سر خوردن روی آب

(5:48)

آموزش شنا مبتدی - اشتباهات پای دوچرخه به همراه تمرینات اصلاحی

(12:31)

آموزش صحیح شنا سوئدی ،تمرین سینه بدون وسیله با‌وزن بدن

(16)

آموزش شنا مبتدی - اشتباهات رایج پای کرال سینه

(12:27)

یک راه حل آسان برای شنای آزاد کامل

(18)

شنا کردن کرال پشت را در 30 ثانیه بیاموزید!

(30)

قدرت... 🥵 💪📹 (IG) messiasfelipe_ جلسه تمرین شنا

(10)