【注意喚起】一般人は絶対やめろ！ベンチプレスで肩甲骨を「寄せない」はあり得ない！

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初心者向け！3分でわかるベンチプレス講座Part3肩甲骨の寄せ方について！

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【ベンチプレス】肩甲骨を”寄せず”に行うべき理由【解剖学的解説】

(15:12)

【ベンチプレス】肩甲骨を”寄せず”に怪我なしベンチプレス!!

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ベンチプレスで肩甲骨は寄せちゃダメ!?【肩を痛めないフォームの作り方】

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【ベンチプレス】外しただけで肩甲骨に乗るラックアップ講座

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【それNGです】ダンベルベンチプレス：５つのエラー動作と改善方法【筋トレ】

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更に進化した究極のベンチプレスセミナー/児玉大紀/パワーリフティング

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【山岸秀匡】肩を痛めている時はプレスはするな！

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児玉大紀ベンチプレスリアル普段練習！実はこんな事をやっていた!!

(8:59)

【vol.17】ベンチプレス、肩甲骨はこうすれば寄りやすくなる！

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【ベンチプレス】ラックアップのコツと肩を痛めないための3つのポイント【筋トレ】

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【これが原因】初心者がベンチプレスで肩を痛める理由と改善方法3選

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バーベルベンチプレスが胸に効くようになる方法

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知ってすぐ出来る！簡単に肩甲骨を下制するKE-TAのルーティン【ベンチプレス】

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肩甲骨を寄せすぎない！【ベンチプレス】

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【筋トレ】ベンチプレスで肩甲骨を寄せると肩が痛む！？ベンチプレスでの肩甲骨の寄せ方！

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【ベンチプレス 】肩甲骨の動き丸わかり

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即効で200kg?!目から鱗が連発。世界チャンプ直伝たった３つのベンチプレス秘技

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ベンチプレスで肩甲骨は寄せない？！

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【肩甲骨は寄せないで！】ベンチプレスで大胸筋が効かない理由 #筋トレ #胸トレ

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【ベンチプレス】200kg上げる為の肩甲骨の使い方講座

(11:10)

ベンチプレス肩甲骨の正しい寄せかた❗シャドウ編

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【ベンチプレス】肩甲骨の動きって結局何なの？【オススメ意識解説！】

(11:26)

（ベンチプレス）肩甲骨は寄せきれ！

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ベンチプレスで肩を痛めないためのコツ!!

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【簡単解説】肩甲骨位置　正解と不正解　【ベンチプレス】

(2:55)

ベンチプレス肩甲骨の寄せ方２選と固定方法実践！

(11:13)

ベンチプレス【肩甲骨の位置・ブリッジの組み方】応用編

(5:8)