용강동 헬스장 피티 1월24일 퇴근전95kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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용강동 헬스장 피티 11월29일 퇴근전92kg #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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용강동 피티 1월24일 어깨. 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

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용강동 피티 2월 3일 200kg 스쿼트와 데드리프트 #염리동헬스 #아현동헬스 #대흥동헬스

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용강동피티 4월8일 160kg 인클라인 헤머 벤치 100kg 40회

(20:39)

용강동 헬스 9월18일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회

(21:57)

용강 헬스 피티 12월13일 하체운동 스쿼트 180kg 데드리프트 200kg

(22:22)

용강 헬스 피티 12월13일 하체운동 스쿼트 180kg 데드리프트 200kg

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용강동 헬스 피티 11월4일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 30회

(16:11)

염리동 헬스 피티 1월 23일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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용강 피티 PT 1000일 스쿼트 12월 27일 306일차 스쿼트 180kg, 데드리프트 200kg #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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용강동피티 1000일 스쿼트 11월 13일 25일차 스쿼트 140kg

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용강동 헬스 피티 1월20일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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용강동 피티 1월17일 어깨. 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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용강동 피티 2월15일 어깨. 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #염리동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스

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용강동 피티 7월22일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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용강동 피티 5월1일 어깨. 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #염리동헬스 #공덕동헬스 #아현동헬스

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용강동 피티 7월31일 퇴근전 90kg #대흥동헬스 #공덕동헬스 #아현동헬스 #공덕동헬스

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용강동 피티 8월5일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회 #대흥동헬스 #공덕동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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용강동피티 1월29일 150kg 인클라인 헤머 벤치 100kg 40회#공덕헬스 #공덕피티 #대흥동헬스 #몸빼관장

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용강동 피티 2월15일 어깨. 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

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용강동피티 4월8일 160kg 인클라인 헤머 벤치 100kg 40회 #대흥동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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용강동 피티 1000일 스쿼트 2월 17일 99일차 스쿼트 140kg

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용강동 피티 2월7일 어깨. 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #애오개헬스 #공덕동헬스

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용강동 피티 8월5일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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용강동 피티 3월 22일 200kg 스쿼트와 데드리프트

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