Duration: (5:4) ?Subscribe5835 2025-02-23T04:48:44+00:00
[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
(11:)
운동 전에 필수! 최고의 전신 스트레칭 꼭 따라해 보세요! 운동효과 2배로 향상됩니다! [혈액순환, 햄스트링, 고관절, 어깨, 허리, 동적, 중년, 50대, 40대]
(11:2)
운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
(8:32)
운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
(5:1econd)
운동 전🧘♀️ 반드시 해야하는 전신 스트레칭 - 부상방지, 전신순환, 운동효과 높이기
(9:16)
10MIN STANDING FULL BODY STRETCH - No Mat Needed
(10:53)
초간단! 전신 스트레칭 끝판왕 BEST5
(12:43)
체중감량을 위해서는 근력운동 하기전에 이것부터 해야합니다
(54)
웨이트 전후 짧은 유산소 운동의 놀라운 효과 ㄷㄷ 제발 하세요
(4:13)
하루 15분! 전신 칼로리 불태우는 다이어트 운동
(15:45)
아침 운동과 저녁 운동 언제 해야 효율이 가장 좋을까?
(4:56)
새해 운동 시작하기 전에 부상 방지를 위해 꼭 필요한 근육 좌우 균형 맞추기 80대까지 똑바로 서서 손 흔들며 인사할 수 있도록 홍정기 교수님이 도와드립니다|클래스e|알고e즘
(16:3)
운동하기전 귀에 부스터 한잔
(9:5)
ᴘʟᴀʏʟɪꜱᴛ 축구,운동 하기 전에 들으면 웅장이 가슴해지는 노래들 | 𝙁𝙤𝙤𝙩𝙗𝙖𝙡𝙡 𝙎𝙤𝙘𝙘𝙚𝙧 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩𝙨 𝙒𝙤𝙧𝙠-𝙤𝙪𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 | ⚽🏃♂️💪🎵
(1:14:50)
Bedtime Stretches 🌙 8-minute stretches for better sleep|DanoTV
(8:7)
운동하기전에 언제 무엇을 먹어야 하나 - 공복운동, 근육성장 운동전 식사
(10:30)
운동 전 스트레칭은 정말 근성장에 치명적일까?
(2:31)
운동하기 전에 절대 하지 말아야 하는 7가지
(7:34)