Uproszczona kulturystyka: białko

(8:23)

Ludzka flaga - wersja uproszczona - ćwiczenia Janusza Danielczyka na siłowni zewnętrznej

(53)

JAK trenowały LEGENDY: TOP 20 ćwiczeń ZŁOTEJ ERY kulturystyki

(11:23)

Wersja uproszczona.

(49)

Jak Siłownia NISZCZY Twoją SPRAWNOŚĆ?

(12:43)

Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?

(8:30)

Trening po 30stce - Jak mądrze do tego podejść?

(12:6)

Jak skutecznie trenować? PORÓWNANIE podejść początkujących i zaawansowanych

(12:13)

Jak wyglądam na siłowni a jak w domu? 👀

(5)

ZDEMASKOWAŁEM NAJWIĘKSZEGO KŁAMCE BRANŻY FITNESS #evansroka #patryk2703 #dietetyka #kulturystyka

(1:)

120 LAT EWOLUCJI KULTURYSTYKI

(13:7)

Ćwiczenia, Które MUSISZ Robić, Bo Będziesz Miał KŁOPOTY

(8:12)

Serge Nubret: niekoronowany Mr. Olympia – kariera, trening i dieta \

(18:33)

POWTÓRZENIA OSZUKANE. INTENSYFIKACJA TRENINGU

(2:59)

JAK WRÓCIĆ DO TRENINGU PO DŁUGIEJ PRZERWIE!?

(7:15)

ON UKRADŁ MI CIAŁO! Joe Weider vs Robby Robinson

(52)

DESKA ? TE ĆWICZENIA biją ją na głowę I *plank* I

(6:19)

Jak zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej?

(47)