රට ඉඳි ගැන ප්‍රශ්න වලට උත්තර | Dates Short Vedio Answers By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

(8:2)

රටඉදි කන්න කලින් මේ ටික දැනගෙන කන්න | Dates By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

(8:17)

හැමදාම රට ඉදි ගෙඩි දෙකක් කෑමට ගන්න ඔබට ලැබෙන පුදුම වාසි 14ක් | Start Eating 2 Dates Every Day

(7:52)

හැමදාම රට ඉදි මදුළු 3ක් කෑවොත් ඔබට ලැබෙන ප්‍රයෝජන 9 මෙන්න | Eat 3 Dates See What Happens

(11:27)

යමුද අපිත් එක්ක රට ඉදි කඩන්න ?🙃🇦🇪Fruit Picking sinhala vlog🇱🇰

(4:54)

මේ විදියට දිනපතාම රට ඉදි ආහාරයට ගත්තොත් පුදුම හිතෙයි! - සිරුරේ සිදුවන වෙනස ඔබම අදහාගත නොහැකි වේවි!

(16:56)

ඉතා පහසුවෙන් හොදට ගෙඩි හැදෙන මිදි වැලක් මේ ආකාරයට හදාගන්න.

(7:18)

කෙට්ටුව මට්ටු කරන හැටි.. Dinesh Muthugala | පැය 4ක බයෝ පන්තියේ ජීවිතේ කියාදෙන විනාඩි 06

(6:47)

සොෆ්ට් එකට හදන Miss Baker Kitchen රට ඉදි කේක් රෙසිපිය රට ඉදි 10න් | Rata Idi Cake #rataidi #රටඉදි

(5:48)

අපි ආසම කෑම වර්ග 6ක් ෆැක්ටරිවල යන්ත්‍ර වලින් හදන හැටි මෙන්න. | 6 Satisfying Food Processing Machines

(10:35)

මී කිරි අක්මාවේ මේද තැන්පත් වීමට හෙවත් Fatty liver සහ දියවැඩියාවට සහ කොලෙස්ට්‍රෝල්වලට හොඳද?

(20:40)

තේ කහටෙන් පාට කරල හදපු ,පුදුම රසක් තියෙන ,මාරම සොෆ්ට්, රටඉඳි කේක් එකක්, හදන්න ඕන අයට. Dates Cake.

(7:51)

Dates Cake | රටඉඳි කේක් | Lakshmi Lorensuhewa

(17:18)

සීනි වෙනුවට කන්න හොදම දේ | Best Substitute for sugar By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

(8:1econd)

රුසියාව සහ ඇමරිකන් හිතවාදී ඊශ්‍රායලය අතර යුධ ශක්තිය සංසන්ධනය / Russia vs Israel military power

(5:32)

Easy and quick Date cake / රටඉදි රසට කේක් හරියට හදමු

(8:2)

කෙට්ටු බව හිතට වදයක්ද? 🤔 එහෙනම් මෙන්න බෙහෙත | Health Benefit of Dates with Ghee 👍

(5:50)

හැමදාම රටඉඳි කෑවොත් සිදු වන දේ මෙන්න - Reasons Why You Should Eat Dates Every Day

(2:9)

ගෙදරින් පිට රට ඉදි, ඔලුව් කන්නෙ මෙහෙම !!! #thrikaladharani #youtubeshorts

(18)

මහත් කරවන රට ඉදි කන්න කලිං මේ ටික දැනගෙන කන්න | What Happens If You Eats Dates Everyday|EverythingLK

(3:1econd)

රටඉඳි සමඟ රුධිර සීනි පරීක්ෂණය | Are Dates Good For Diabetes? | Blood Sugar Test with Dates!

(13:25)

රට ඉඳි සතු මේ හැකියාවන් ඇහුවොත් ඔබ පුදුම වේවි. | Amazing facts about Dates!

(3:28)

මැදපෙරදිග රටවල සලකුණක් වූ රට ඉඳි කාත්තන්කුඩිවලත් සරුවට..

(2:3)

රට ඉදි බීජ පැලකිරිම ,rata idhi bija pelakirima ,How to grow a date palm tree from seed

(4:5)

✔️ හරිම විදියට රටඉදි පුඩිම. එක පාරක් හදලා බලන්න. වෙන පුඩින් එපා කියයි ❤ Date Pudding | Chammi Imalka

(6:46)

විශ්මිත රටඉදි බෙහෙත කෑවොත් දවස් 30 මහත් වෙනවා | Mahath wenna Rata idi [ Eat Dates ]

(3:10)

රට ඉදි කෑවොත් ලැබෙන වාසි ❤😍 #facts #sinhalashorts #beautytips

(58)

බලමු අපි රට ඉදි ඉදෙන හැටි

(6:5)

දිනපතා රටඉදි ගෙඩි 3 ක් ආහාරයට ගතහොත් ඔබේ ශරීරයට ලැබෙන වාසි | Health Benefits of Dates Fruit

(5:9)