יוגה להפגת מתחים

(37:36)

שחרור מהיר של מתח: טכניקת הפחתת חרדה: מיומנויות חרדה מס' 19

(3:29)

ניהול מתח של 3 דקות: הפחת מתח עם פעילות קצרה זו

(3:45)

מדיטציה להתמודדות עם לחץ וחרדה – משחררת לחצים נפשיים (סטרס) מהשורש

(16:35)

מוזיקה מרגיעה ומרפאה עם גלי אלפא לשחרור מתח נפשי ופיזי, לרגיעה, שינה עמוקה 🌙 מוזיקה למדיטציה

(3:)

שחרור מתח, לחץ וחרדה

(12:51)

מוזיקת ​​שינה מרפאה - הסר מתח, שחרור מלטונין ורעלן | מוזיקת ​​שינה ללילה שלך 2

(11:55:)

מוזיקה מרגיעה לבוקר | להגברת הריכוז בלימודים וקריאה ♥ מנגינה מרגיעה ומעודדת | מוזיקה מעודדת פעילות

(3:)

נזקי הפחדים וחרדות - ואיך לא לפחד? | הרב זמיר כהן בשידור חי

(52:26)

הרב יגאל כהן | כלים לרפואת הנפש והלחץ הנפשי

(59:45)

מוזיקה מרגיעה לשינה עם גלי אלפא - מוזיקה להרפיה עמוקה, מנגינה מרגיעה המסייעת להפיג מתח ולהירדם בקלות

(3:)

15 דקות תרגול צ'י קונג I פעילות גופנית בכיף I אימון רגוע

(14:56)

מדיטציה לשחרור עומס של מחשבות וחיבור לשקט ואיזון- עננים בהר\

(19:44)

432Hz- מוזיקת ​​ריפוי עמוק לגוף ולנשמה, שחררו מתח, התחברו ליקום #22

(11:54:59)

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות, חשיבת יתר ודאגות

(17:33)

מדיטציה להרגעה - להוריד מתחים ולחוות רגיעה עמוקה מאוד

(19:12)

יוגה להרגעה - מפחיתים מתח וחרדה | 25 דקות | 2022 | לאה יוגה

(25:9)

מרגישים סטרס , לחץ נפשי? איך להרגיע מתח נפשי מתמשך

(3:46)

שחרור מתח עם שיטת סדונה, 1 מתוך 3 עם שובל אלוני

(9:32)

מרגיע שינה עמוקה 😴 הסר מתח, שחרור מלטונין ורעלן, חרדה

(3:31:24)

איך לשחרר סטרס מתח ונוקשות

(4:19)

שחרור מתח שרירי הצוואר

(1:33)

שחרור מתח מהראש והצוואר

(2:41)

שעה של מוזיקה מרגיעה - שחרור מתח וחרדה

(2:49:31)

שחרור מתח רגשי

(5:14)

שחרור השכמות / הורדת מתח מהכתפיים והעורף.

(8:5)

שחרור מתח | תרגיל צ'י קונג יצירתי

(4:40)

אין לחץ: נקודות לחיצה המסייעות להורדת לחץ

(3:16)

שחרור מתח בחיים בקלות ובכיף - עם כתוביות. נחשון מזרחי

(49:49)

שינה עמוקה, הרפיה, מיקוד, שחרור מתח חרדה ולחצים

(2:12:40)