(삐소리X)풀업 80개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)80 Pull-Ups. 6min For Back(Day852)

(6:57)

(삐소리X)풀업 60개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X4/5X4 Pull-Ups. 6min For Back(Day712)

(6:33)

(삐소리X)풀업 30개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)6x5 Pull-Ups. 4min For Back(Day844)

(4:39)

(삐소리X)풀업 80개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)8X10 Pull-Ups. 6min For Back(Day796)

(6:50)

(삐소리X)풀업 60개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)60 Pull-Ups. 8min For Back(Day856)

(8:38)

【턱걸이】 팔로 당기지말고 등으로 당기세요!! 광배근 제대로 쓰는 법

(5:32)

헬스 스트랩 사용법 등운동 할때 스트랩 잘쓰면 턱걸이 두개 더함

(7:5)

'턱걸이' 정확하게 하는법(여자편) '랫풀다운'과 차원이 다른 운동효과!

(5:52)

이건 MTB의 필수품이니까요....ㅣ라이딩을 업그레이드 하는 싯포스트

(6:32)

풀업 잘하는 방법

(7:18)

턱걸이 '이렇게' 제발 하지마세요(어깨 박살)

(2:57)

풀업 1개 하는 법 풀업 초보자 탈출 루틴 - 1단계[핏분 유쾌한 홈트레이닝 풀업편]

(4:31)

영국 해병대 턱걸이 음원으로 방출합니다. 음원 맞춰서 정자세 16개하면 만점~!!

(1:19)

나에게 맞는 풀업밴드 고르기

(5:54)

연습하려고 만든 영국 해병대 턱걸이 테스트 음원

(1:19)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 6분 턱걸이5X10. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)10X5 Holding Pull-Ups. 6min For Back(Day616)

(6:36)

(삐소리X)풀업 68개. 하루 7분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)68 Pull-Ups. 7min For Back(Day848)

(7:38)

(삐소리X)풀업 56개. 하루 5분 밴드 턱걸이 8X7. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)7X8 Pull-Ups For Back. 5min(Day700)

(5:58)

(삐소리X)풀업 100개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X2/8X10 Pull-Ups. 8min For Back(Day732)

(8:28)

(삐소리X)풀업25개. 하루 7분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X2/3X5 Pull-Ups. 7min For Back(Day708)

(8:10)

(삐소리X)풀업 50개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)5X10 Pull-Ups. 4min For Back(Day800)

(4:40)

(삐소리X)풀업 70개. 하루 5분 턱걸이 10X7. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)7X10 Pull-Ups. 5min For Back(Day624)

(6:11)

(삐소리X)3배수 풀업 75개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)75 Pull-Ups. 6min For Back(Day788)

(7:4)

(삐소리X)풀업 111개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)111 Pull-Ups. 5min For Back(Day828)

(5:41)

(삐소리X)풀업 80개. 하루 8분 턱걸이 8X10. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)10X8 Pull-Ups. 8min For Back(Day716)

(8:59)

(삐소리X)55개. 하루 6분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)55 Pull-Ups In 6min For Back(Day536)

(6:24)

(삐소리X)풀업 105개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)15-6 Pull-Ups. 9min For Back(Day768)

(9:29)

(삐소리X)풀업 33개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)33 Pull-Ups. 8min For Back(Day792)

(8:13)

(삐소리X)풀업 110개. 하루 10분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)110 Pull-Ups. 10min For Back(Day812)

(10:13)

(삐소리X)풀업 88개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)11X8 Pull-Ups In 10sec. 8min For Back(Day596)

(8:26)