기구 필라테스의 꽃 리포머! 리포머 초급 시퀀스 같이 해볼까요? | 양정원 | 필라테스 | 리포머 | 리포머 시퀀스

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리포머 45분 | 웬만한 마사지는 저리가요.. 🙂‍↕️리포머로 전신마사지 | 온 몸 시원 시퀀스

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기구 필라테스(리포머) - 기초 전신 #1

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#리포머시퀀스 #리포머필라테스 #reformer #pilates 🤍

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리포머 40분 | 날갯죽지,등,어깨가 가벼워지는| 어깨에 양보하세요 🎀 어깨집중 리포머 시퀀스

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리포머 시퀀스 40분 | 흐름 있게 전신운동 하기

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Mat pilates | 등운동 8분만 투자하면 뒤태미녀 탄생✨

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리포머 X 숏박스 X 미니볼 필라테스 : 전신을 사용해보는 시퀀스🩵💛

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리포머 시퀀스 | 리포머 + 박스 조합으로 할 수 있는 재밌는 시퀀스 | 발란스 + 유산소 꿀조합 | 토닝볼은 살짝 도울뿐👍

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[기구필라테스] 회원님들에게 가장 인기 있는 리포머 시퀀스 50분

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실전 티칭 50분 | 필라테스 강사들의 찐땀나는 리포머 50분 Workout

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빠르게 힙업운동 배우기 / 엉덩이 운동 쉽게 하기/ 리포머필라테스 / 리포머 시퀀스

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힙업보장 리포머 시퀀스 30분 | 엉덩이 기억상실증 모두모두 모여요 | 리포머 하체 시퀀스

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리포머 필라테스 | 여름 준비 상체 라인 | Upperbody Reformer Pilates

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시니어 필라테스 실전편 | 리포머 (노인운동/ 실버 트레이닝)

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리포머필라테스 / 필라테스 시퀀스 / 노스프링 리포머 필라테스/ 신박한 시퀀스

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