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閃到腰痛炸！往前彎好不舒服呀　這樣做可以舒緩疼痛！｜腰痛｜下背痛｜#Shorts

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腰痛運動，即時見效!Low back pain exercise, instant relief! #drjoewong #汪家智 #背痛 #腰痛 #lowbackpain #脊醫

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久坐造成的腰痠背痛，做這個動作舒緩！ 蔡佳純醫師

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影／農民每天長時間彎腰栽種易罹患下背痛

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