우리동네 건강 사이다 제 1편- 건강을 지키는 생활습관, 어떻게 만들까?

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[우리동네 건강 사이다] 건강을 지키는 생활습관 어떻게 만들까?

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[우리동네 건강사이다] 오십견 치료와 운동법

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[우리동네 건강 사이다] 건강한 걷기 2편. 요즈음 건강 트렌드는 걷기

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[우리동네 건강사이다] 의자를 활용한 하체근력검사

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무릎관절에 무리없는 노년 근력 운동 무조건 꼭 하세요! 한달 후 하체가 돌덩이 됩니다. (이정표 원장 통합본)

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(반전 사연) 동서 회사 식당서 일한다고 친정엄마를 아줌마라고 부르는 개념 없는 동서 지나가던 대표님이 엄마 직함을 부르자 1분 뒤, 동서 인생이 그날로 종 쳤습니다 /사이다사연

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옥시토신 이야기ㅣ사랑은 나를 건강하게 만든다ㅣ책 읽어주는 남자ㅣ잠잘 때 듣는ㅣ오디오북 ASMR

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밤이 되면 더욱 밝아지는 길거리! 퇴근 후 먹던 뜨끈한 우동🍜과 불고기🥓의 추억! 대구 북성로 72시간! | KBS 151122 방송

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'당 떨어진다며 과자 먹기'에 울컥하는 내과 의사, 직원들 책상 보고 멘붕 온 사연 | 건강한 간식 문화 챌린지

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어느 순간 폭삭 늙을 수 있습니다. ‘이 습관’이 있는지 반드시 확인하세요! | 리프팅 운동, 동안 운동

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목과 어깨 사이 통증 스트레칭, 이완, 스포츠 체형교정운동 최적의 방법(feat 고개 5분전 견갑거근 운동)

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(반전 사연) 700만원치 명품 쇼핑하고 와서 물티슈로 주방 청소하는 날 보고 사치스럽다던 시모 내가 시부 책상에 무언가를 올려놓자, 시모가 길바닥으로 쫓겨나는데 /사이다사연

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혹시..나도? 어깨가 아픈이유, 해결법 (익상견갑)

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[우리동네 건강사이다] 점프, 언제 해보셨나요?

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[우리동네 건강 사이다] 건강한 걷기 1편. 건강한 체중조절을 원한다면?

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우리동네 건강사이다 3편 우리동네 건강사이다 날개뼈통증 원인을 알아보자

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[우리동네 건강 사이다] 비만관리 1편. 대사증후군에서 약보다 훨씬 중요한 것은 바로 이것

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[우리동네 건강 사이다] 근골격계 관리 1편. 가장 중요한 골다공증 예방 방법은 바로 이것

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[우리동네 건강 사이다] 비만관리 2편. 대사증후군 식사법에서 가장 중요한 것은 바로 이것

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[우리동네 건강 사이다] 식사의 정석 4편. 면역력 올리는 식사법, 장내 미생물의 비밀

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[우리동네 건강 사이다] 식사의 정석 3편. 마음이 아닌 뇌를 움직이자! 세가지 식사의 기술

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[우리동네 건강사이다] 미리 챙기는 무릎관절 관리법

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2023우리동네 건강사이다 13편 근감소증을 예방하는 건강운동

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[우리동네 건강 사이다] 비만관리 3편. 체중 조절시 반드시 오는 요요, 해결 방법은?

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[우리동네 건강 사이다] 식사의 정석 2편. 확실한 건강을 위한 가장 쉬운 방법, 건강한 식습관

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소화안될때는 역시 콜라! 아니 사이다!!

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2023 우리동네 건강사이다 14편 달리기 운동 이렇게 해야 좋다

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[우리동네 건강사이다] 노르딕워킹 준비운동, 마무리운동

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