仕事ができる人ほどジムに通う理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #運動 #集中力 #ジム

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「遊び」を楽しむ人ほど仕事ができる！？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #まいたの #仕事術 #遊び

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「よく遊ぶ人」ほど仕事ができる理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳科学 #まいたの #ストレス発散

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【手と心】9割の人が知らない、集中力と姿勢の安定がすぐ高まる指の筋肉の話

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うつ病の人が経験する６つの孤独（アニメーション版）

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「ひとりでいる方が楽」が危険な本当の理由

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没入できる趣味がある人が最強な理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #趣味 #集中

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仕事ができる人が「週末の遊び時間」を死守する理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #遊び #生き方 #予定

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「人間関係の悩みで仕事を辞めたい」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #人間関係 #悩み相談

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「ゾーン」に入れない人の特徴ワースト１位【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #ゾーン #集中力 #仕事術

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職場・学校で「ずっと座りっぱなし」な人の末路【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳科学 #仕事術 #勉強法

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