Styrketrening Auklandmetoden

(1:3)

TREN HELE KROPPEN PÅ 30 MINUTTER!

(28:17)

10 øvelser på 10 minutter

(12:50)

Tren sammen med meg | Fullkroppsprogram uten utsyr

(27:14)

30 MIN. FULLKROPPS ØKT - NULL utstyr, NULL gjentakelser, 30 øvelser på 30 minutter - Hjemmetrening!

(30:19)

15 minutters trening med Johannes Høsflot Klæbo

(17:8)

Styrketrening for nybegynnere uten utstyr💦 | Disse øvelsene kan ALLE gjøre!

(15:59)

styrke trening

(4:29)

Nybegynnertrening på 10 minutter!

(11:33)