크로스핏 수업 끝난 뒤 회원들 유형 #shorts

(56)

구독자 회원님 운동프로그램,식단구성 #1

(16:22)

트레이닝방향성!! 운동,PT결과가 없다면 방향성에 대해 생각해보세요!

(10:11)

[뻔한팁] 똑같이 했는데 나 몸만 안크는 이유

(2:12)

중량을 언제 올려야 할까?

(59)

과학적으로 입증된 크고 탄탄한 가슴근육을 만드는 벤치프레스 제대로 하는 방법!

(6:4)

퇴근할때 들려주는 운동이야기 ) 근육통 근육성장에 상관이 있는걸까?

(2:41)

근육이 커지지 않는 이유

(50)

헬스장 회원복 입으면 안되는 이유 #shorts

(12)

등 운동할 때 그립을 이렇게 잡고 하시는 분들 계시더라고요..

(25:13)

#트레이너 를 시작할때 알아야 할 것 /진짜 회원들의 문제 5가지

(33)

여자회원과 남자회원을 대하는 트레이너 온도차 #shorts #트레이너

(35)

내 운동 강도가 안 올라가는 가장 큰 이유

(39)

하체운동으로 뭐가 더 중요할까?

(58)

운동 하루에 얼마나 해야할까?

(35)

힘자랑을 왜해?무겁게 운동하지 않기... 중량에 지배당하는 나약한정신력 no! back training

(6:40)

헬스장 회원님 입장스타일 #헬스장브이로그

(38)

간지아빠-경험자가 알려주는 회전근개 치료및 재활운동.

(16:32)

이런 PT쌤 꼭 있다 #shorts

(59)

제발 이렇게 운동하지 마세요!

(1:)