턱걸이 3개에서 10개까지 쉽게 늘리는 현실적인 방법

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풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)

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턱걸이 '이렇게' 하지 마세요!

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턱걸이 3개 미만은 집에서 이 홈트하세요. 풀업바 없이 턱걸이 연습.

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턱걸이(풀업) 0개부터 20까지 늘리는 가장 빠른 방법!? (feat. 30일 풀업 프로그램)

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한국남자 턱걸이 갯수? 3개?

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턱걸이가 이렇게 어려운 운동이라고?(남자평균측정)

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올바른 풀업은 이렇게 하는 겁니다. 한달만 연습해도 20개 가능 #피트니스 #등운동 #턱걸이 #풀업

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턱걸이 3개 늘어나는 루틴

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초보자가 턱걸이 갯수를 늘리는 가장 빠른 방법!?

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풀업 초보 1개에서 3개 도전 | 풀업 개수 늘리기 연습중!

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턱걸이 3개 뉴비의 머슬업 도전 루틴 3편

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헬린이 턱걸이 풀업3개 눈바디 기록

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턱걸이 3개 뉴비의 머슬업 30일 변화

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턱걸이10개를 넘어 안정적으로 횟수 늘리는법#2

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턱걸이 5회 만드는 홈트 루틴 + 풀업 개수 늘리기 TIP

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턱걸이 3개

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