[5분순삭] 스트레스를 다스리는 기술 | 김병수 정신건강의학과 전문의 | 명절 스트레스 풀기 태도 마음가짐 | 세바시 948회

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뇌과학자가 말하는 스트레스 해소법 3가지 #shorts

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🤗스트레스해소의 뇌파소리 | 3.4 Hz 델타파 - '엔케팔린 (Enkephalin) 분비 촉진: 천연 스트레스 해소 시스템 및 기억력증진 ' | 3.4 Hz EEG

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10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

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☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation

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Miracle sleep music that relieves stress and calms the mind 🎵 Healing music for you, sleep well

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스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐

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스트레스가 병이 되어가는 과정 #shorts

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✅부드러운 재즈와 빗소리 – 스트레스 해소와 숙면을 위한 음악

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Stress relief and meditation to clear your head and mind + sound of water 🎵 Negative emotion hea...

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지친 마음을 달래는 힐링음악 🎵 3시간 스트레스 해소와 마음의 평안

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The Freshness of the Forest and Rain Sounds. White Noise for Relieving Stress, Fast Sleep

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🔊 [ASMR ] 불면증 해소와 스트레스 완화를 위한 힐링 물소리 ASMR

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Dog's favorite music🐶Dog sleep music, Stress relief and Separation anxiety music, Stability music.

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의사의 스트레스, 멘탈 관리 방법 #shorts

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스트레스 해소와 피로회복을 위한 힐링음악(알파파) - 나단뮤직(NadanMusic) 💖 마음이 편안해지는 음악, 우울증 치료음악 ♬ 잔잔한 알파파 명상음악

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You can rest a little 🎵 Miracle sleep music that relieves stress and gives you peace of mind 🌜 Heali

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자신의 이름을 부르며 혼잣말을 하면 스트레스 해소와 감정 제어에 효과적?! [옥탑방의 문제아들/Problem Child in House] 20200601

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