2달동안3일쉬고 풀일함무적체력🤣

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기분이 너무 좋으니까 달리러 나가야죠! 빠른 걸음으로 나아가 활주로 곳곳에서 즐거운 기분을 퍼뜨리고 도파민이 가져다주는 두 배의 행복을 즐겨보세요. #runner #running

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여름

(32:3)

⛷️ 오늘도 평화로운 스키장 3탄🤣

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2월 한 달 동안 매일 5km 달리기 1주차 part.2

(11:3)

10분 안에 꿀잠자는 델타파 - 델타파 수면 - 수면 주파수 - 잠박사

(3:48:51)

🔋⚡30분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파

(31:55)

😎90분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파

(1:31:56)

🌞다음날이 상쾌한 뇌파숙면!🔋 한국인 적정 수면 사이클에 맞춘 7.5시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

(7:36:18)

✨재생의 뇌파소리 (깊고 낮은 소리버전) | 2.0 Hz 델타파 - '회복 수면' | 2.0 Hz EEG_Sleeping for healing

(2:1econd)

🌟하루가 길어진다! 효과적인 단기수면법!🌠 4.5시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

(4:36:16)

아침이 달라지는 효과적인 수면법! 5시간 파워 숙면 뇌파소리!할 일이 많은 날 고효율 5시간 숙면!

(4:51:13)

😴빠르게 깊은 잠에 드는 뇌파 소리 | 1.8 Hz 델타파 - '8시간의 꿈 없는 잠' | 1.8 Hz EEG

(8:13)

😴수면사이클에 기반한 최적의 6시간 수면관리 🏆수험생, 공시생을 위한 6시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

(6:6:2)

🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)

(2:10:11)

🦉🌙밤샘 공부/야근/야간 교대근무에 피곤한 날!🥱 3시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

(3:6:19)