ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪

(11:31)

Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+

(10:1econd)

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

(4:32)

Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР

(9:4)

Как подтягиваться с резиновыми петлями. Научиться и увеличить количество подтягиваний.

(11:2)

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

(20:18)

Подтягивание с нагрузкой | Южная Корея | 2023

(42)

Подтягивание с задержкой + строгие подтягивания + киппинг подтягивания

(17)

Подтягивания с рюкзаком 🎒

(1:51)

РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Правильная техника и основные ошибки. | Михаил Смалько

(1:28)

Как научиться подтягиваться С НУЛЯ?🔝

(1:1econd)

Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!

(11:57)

Подтягивание с доп. весом 80кг | АНИМЕШНИК смог, а ты?

(14)

Подтягивание с весом спасли мне жизнь!

(10:13)

Подтягивание с гирей 16 кг . (на правой и левой руке #подтягивания #стритлифтинг

(30)

КАК БОЛЬШЕ ПОДТЯГИВАТЬСЯ?

(42)

Адское подтягивание с весом + 45кг (свой: 55кг) #рекомендации #подтягивания #спорт #вес

(10)

Подтягивание с уголком! 50 лет, легко и задорно без усилий.

(33)

Подтягивание с резинкой #50лет #танчуга #теловдело #подтягивание #качаемспину #качаемруки

(8)

подтягивание с школьником #подтягивания #воркаут #спорт #gym #школьник #качалка

(11)