7 วิธีแก้ไขอาการนอนไม่หลับด้วยตัวเอง

(5:38)

นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก ตื่นตอนดึก จงทำ 5 ข้อนี้

(2:26)

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท บรรเทาอาการซึมหรือเศร้า

(1:13)

วิธีการนอนหลับภายใน 2 นาที

(6:29)

Try this song for 3 mins, you will fall asleep immedately

(8:1econd)

ถ้าต้องนอนดึก นอนน้อยประจำ ควรดูแลตัวเองอย่างไร

(12:8)

สั่งจิตหลับสนิทตลอดคืนโดยไม่ต้องกินยานอนหลับ | EP221

(16:36)

เพลงกล่อมลูก กล่อมเด็กนอนหลับต่อเนื่อง 8 ชั่วโมง หลับยากฟังแค่ 10 นาที หลับสนิท พัฒนาสมอง สปา บรรเลง

(8:29)

เพลงเปียโนกล่อมนอน จอดํา 8 ชั่วโมง ไม่มีโฆษณาคั่น บำบัดความเคลียด ผ่อนคลาย หลับลึก ♪18

(8:10:24)

Soothing Relaxation: ดนตรีเปียโนผ่อนคลายและเสียงน้ำเพื่อการนอน, สมาธิ, สปา และโยคะ

(3:2:4)

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียด ผ่อนคลาย หลับลึก ใน5นาที ลดความฟุ้งซ่าน ความคิดลบ โรคนอนไม่หลับ

(1:59)

เพลงกล่อมนอน ไม่มีโฆษณา เปิดเพลงเบาๆ จะทำให้นอนหลับง่ายขึ้น ผ่อนคลาย หลับลึก

(1:25:39)

การรักษาโรคนอนไม่หลับการปล่อยเมลาโทนินและสารพิษการผ่อนคลายทันที - การรักษาเพลงนอนหลับ

(3:44:23)

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ ไม่มีโฆษณาคั่น จอดำ ผ่อนคลาย ลดอาการซึมเศร้า Relaxing Sleep Music

(11:55:)

5 minutes to sleep 😴 Music to calm the mind, Stop Thinking 🎵 Relaxing Music Before going to bed

(3:1:38)

เสียงสั่งจิตดึงดูดเงินขณะหลับ ฟังก่อนนอน | EP134

(27:41)

เพลงหลับลึก ใน5นาทีที่ทำด้วยนักจิตบำบัด แก้นอนไม่หลับด้วย Delta waves คลื่นหลับลึก

(1:)

3 นาทีหลับปุ๋ย ♫♫ ดนตรีกล่อมเด็กนอนหลับ หลับปุ๋ยภายใน 10 นาที เสริมความจำที่ดี ฉลาด เติบโตสมวัย

(3:15:34)

ใส่ใจการนอนด้วยหลับตื้น หลับลึก หลับฝัน | Top to Toe Medley#5

(1:55:50)

หมาไปแล้ว

(13)

ทำ 1 นาทีก่อนนอน…หลับไวมาก⁉️#นอนไม่หลับ

(1:1econd)

แบงค์นักทำลาย VS น้องหมู 💥🐷

(42)

รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยแพทย์องค์รวม | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

(12:)

ผลัดกันผสมน้ำจากตู้แช่ให้เพื่อนกิน รสชาติคือแบ่บ….โดนแกล้งชัวร์

(1:)

เพลงเปียโนกล่อมนอน จอดํา 8 ชั่วโมง ไม่มีโฆษณา สำหรับคนหลับยาก,ดนตรีผ่อนคลาย, หลับลึกภายใน 5 นาที ♪5

(8:35)

แกล้งเปลี่ยนอาหารเช้าทีมงาน!! 🤣

(38)

นอนไม่หลับ แก้ที่สาเหตุ คุณหมอมีข้อแนะนำช่วยให้หลับสนิทง่ายขึ้น l สุขหยุดโรค l 14 08 65 converted

(6:11)

ฉี่แตกแล้วโบ้ยเพื่อน #ตลก #ชินจัง

(34)

โรงพยาบาลธนบุรี : นอนเยอะแต่ยังง่วง เสี่ยงป่วยหลายโรค

(2:13)