Елена Рудакова | Открытая йога | Великие Луки в прямом эфире!

(1:5:)

Смещение головы вперед

(3:14)

2025.02.18 Хатха йога | Елена Рудакова | Открытая йога

(53:56)

2026.02.18 Хатха йога | Елена Рудакова | Открытая йога | Великие Луки в прямом эфире!

(1:8:54)

4. ч.1 | Боковая (Латеральная) линия | Анатомические поезда в практике йоги | Елена Рудакова

(12:2)

Приводящие мышцы |Кафедра анатомии |Елена Рудакова | Открытая йога

(1:21:18)

2025.02.13 Хатха йога Грудной отдел | Елена Рудакова | Открытая йога

(1:7:1econd)

2025.02.13 Хатха йога | Елена Рудакова | Открытая йога

(1:8:23)

Грушевидная мышца - вытяжение

(2:58)

2025.02.11 |Хатха пранаяма йога | Елена Рудакова | Открытая йога

(1:7:36)

1. ч.1 Введение | Анатомические поезда в практике йоги | Елена Рудакова

(47:27)

#кинезиотренировка Плечевой сустав

(12:36)

Упражнения для шеи и грудного отдела позвоночника #шея #спина

(12:9)

6 Анатомические поезда в йоге, часть 6 | Руки и шея | Елена Рудакова | Открытая йога

(1:53:47)

Четырёхглавая мышца бедра | Визуальная оценка | Тесты | Упражнения #колено #таз #мышцы

(9:21)

Как работает нервная система. Елена Рудакова.

(26:8)

Что происходит через 21 день практики Крийя

(18:48)

Хатха йога для здоровья спины | Елена Рудакова | Открытая йога | Великие Луки в прямом эфире!

(1:9:31)

Елена Ереван в программе Андрея Малахова «Песни от всей души»

(7:26)

ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida

(10:51)

8 лет жизни в Турции - как один миг

(37:43)

2024.12.17 Хатха йога | Елена Рудакова | Открытая йога

(1:10:16)

Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 3

(12:45)

Какие энергии происходят и как адаптироваться к ним

(1:12:14)

2025.01.04 Хатха Крия йога | Елена Рудакова | Открытая йога

(1:24:11)

Артроз коленей - упражнения #артроз #колени #упражнения

(5:10)

2024.11.19 Хатха йога | Елена Рудакова | Открытая йога

(1:7:55)

2025.02.04 Хатха йога Елена Рудакова | Открытая йога

(1:8:35)

Хатха йога корпус | Елена Рудакова | Открытая йога

(1:13:40)

2025.02.18 Хатха йога | Елена Рудакова | Открытая йога

(53:56)

Мышцы живота. Елена Рудакова.

(53:23)

20240903 Анатомические поезда ч3 Елена Рудакова iTempUniversity в прямом эфире!

(1:25:27)

Гость в студии Елена Рудакова и Дмитрий Сафонов 23.12.21

(17:4)

Елена Рудакова - эффективный английский в Отличнике

(1:13)

1. ч.1 Оценка осанки | Анатомические поезда в практике йоги | Елена Рудакова

(42:44)

Елена Рудакова преподаватель йоги

(4:52)

Двигательная активность Елена Рудакова

(1:40:23)

Елена Рудакова. Поздравление с Новым 2024 годом!

(51)

Упражнение при боли в стопах | Елена Рудакова | OpenYoga Fest

(2:7)