Wyzwanie 🔥 Dzień 7 : TABATA NA STOJĄCO | Monika Kołakowska

(37:3)

WYZWANIE LATO 🔥7: Trening odchudzający -310 KCAL

(37:35)

WYZWANIE JESIEŃ 🔥7: Trening odchudzający TABATA -310 KCAL

(37:6)

TURBO WYZWANIE 7: HIIT spalanie + brzuch 🔥 Monika Kołakowska

(42:37)

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 7 -310 KCAL

(46:17)

7 DAY CHALLENGE: Lose Belly \u0026 Arms Fat | Zumba Class

(26:11)

7. ODCHUDZAJĄCY trening cardio / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

(36:27)

WYZWANIE JESIEŃ 🔥5: Trening odchudzający HIIT -330 KCAL

(38:45)

Intensywna TABATA 30 min / Trening odchudzający -320 kcal / Monika Kołakowska

(30:26)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(45:53)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

(30:18)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / SPAL 900 KCAL / INTERVAL WORKOUT 55 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(54:31)

17.ODCHUDZAJĄCY trening turbo -370 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

(43:56)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY 💣 BOMBOWA TABATA BEZ MATY 🔥 1 SERIA = 4 MINUTY 🔥

(42:56)

18-dniowe wyzwanie mówienia po angielsku!

(7:52:55)

7 DAY CHALLENGE: Lose Arms + Shoulder + Back Fat + Belly Fat | Zumba Class

(39:1econd)

11. ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy -320 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

(42:8)

Quiz o Grach (7): Odpowiedz w 5 sekund! 🎮💥

(19)

Wyzwanie LATO 🔥 7: Szybkie spalanie | Trening Odchudzający Bez Maty

(36:52)

JESIENNE WYZWANIE PŁASKI BRZUCH #7 / TABATA + ABS

(38:18)

TURBO WYZWANIE 8: TABATA X7 🔥 Monika Kołakowska

(42:30)

WYZWANIE 🔥NowaJa2022 Trening 7: Mocne spalanie -350 kcal

(41:25)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥7: Turbo trening TABATA

(36:47)

Trening 7: Intensywne CARDIO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska

(52:)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 7: Spalanie + BRZUCH | Monika Kołakowska

(40:48)