ОФП ПРО - Комплекс упражнений для коленного сустава

(23:1econd)

Беседы про ОФП. Про общие принципы построения тренировок в альпинизме

(47:53)

Тренировка 20 минут: \

(19:39)

ОФП ПРО - Плиометрика (Plyometrics). Взрывные прыжки. Взрывная сила.

(28)

ОФП ПРО - Суперсеты \

(3:34)

ОФП ПРО - Кроссфит или Функциональный тренинг???

(4:58)

ОФП ПРО - РАЗМИНКА

(2:3)

ОФП ПРО - ОФП для Хоккея (инфографика)

(1:23)

Жиросжигающее Кардио Дома на 30 минут

(29:9)

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА от ОФП ПРО

(10:24)

ОФП ПРО - ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 10 МИНУТ.

(7:13)

ОФП ПРО - Упражнения в парах

(6:15)

ОФП ПРО - Лестница скорости и координации

(7:16)

ОФП ПРО - ОФП для Тенниса (инфографика)

(1:52)

ОФП ПРО - Укрепление стопы и профилактика плоскостопия

(4:54)

ОФП ПРО - Групповой Функциональный Тренинг

(2:52)

ОФП ПРО - Гибкость (Стретчинг, Растяжка)

(7:44)

ОФП для спорта и здоровья

(1:39)

ОФП ПРО- Взрывная Реакция и Быстрота-упражнение \

(4:)