마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

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황영조의 참다 못해 터진 분노｜감히 이봉주 따위를 나랑 비교해?｜금메달과 은메달의 기싸움

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마라톤 선수들의 실제 팀훈련 공개 - 국내최강 경기도청팀 훈련 브이로그

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‘공무원 마라토너’의 기적…보스턴 마라톤 제패

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★마라톤의 신★ 이봉주(Lee Bong ju)도 두 시간 뛰면 힘들어어↗↗ 아는 형님(Knowing bros) 189회

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국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]

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마라톤 국대출신의 평균 페이스는? #조매꾸러닝

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30대 K직장인의 10K 마라톤 도전 - 달리기 (상)

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국대출신마라토너 인생역전이야기/현역 최고의 마라톤 선수들의 달리기 꿀팁

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일반인과 국대의 차이는? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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인터벌보다, 빌드업을 추천합니다. - 전 국가대표 선수의 러닝 훈련 추천!

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파리 올림픽 마라톤 국가대표는? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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윤성빈은 100m 몇 초 뛸까? #shorts

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3000m, 국가대표와 뛰면 더 잘할까?

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마라톤 국대출신이 알려주는 일반인과 선수의 차이 #조매꾸러닝

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올림픽 마라톤 국가대표 되는 방법은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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이봉주 선수가 대단한 이유는? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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400m 인터벌트레이닝 65~66\

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마라톤 국가대표 출신 수준은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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