体がガチガニに硬かったヨガインストラクターが体が柔らかくなるコツをお伝えします☺️#shorts

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「180度開脚ってどうやったらできるようになりますか？」ヨガ解剖学講師内田かつのりに聞いてみた。 #shorts

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旅行先のホテルで体操選手があの地上最強の男のマネしてみた！#shorts #範馬勇次郎 #開脚ストレッチ

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【サルゴリラ一般人 体操選手ver】#shorts

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足を10回閉じるだけでガチガチ股関節がフニャフニャになるストレッチ #shorts

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体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome

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これできない人は呼吸が浅いです。

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股関節はゆるめない！ねじを締めると足は開く

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厳し過ぎる柔軟トレーニングに号泣

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開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】

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【現役JK】ダンサーの開脚は何度開く？ストレッチの限界に挑戦！#shorts

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【大開脚】バレエダンサーの開脚は何度開く？バレリーナの限界に挑戦！#shorts

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【180度開脚ストレッチ】TVを見ながらペタ〜ンと開脚開いちゃおう#shorts

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ここまで開脚できた！皆んなはどこまで開く〜？🤔#shorts #ストレッチ

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【目からウロコ】開脚開かない原因取り締まレッチ

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硬い人は毎日これやって　#shorts #バレエストレッチ #ストレッチ動画 #股関節を柔らかくする方法 #股関節 #開脚系youtuber

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男女の身体の柔らかさヤバい違い#shorts

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【ストレッチトレーナー】お客さんとのエピソードを聞いたら開脚でとんでもない結果がでたらしい #Shorts

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