과거 후회, 미래 걱정, 최악의 경우 상상, 나를 갉아먹는 생각의 감옥 탈출하는 법

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후회와 불안에 시달린다면, 스스로 물어봐야 할 것 | 나종호 예일대 정신과 교수, '만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면' 저자 | #우울증 #불안 #심리 | 인생질문 253회

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제645회 과거에 대한 후회와 미래에 대한 불안함이 큽니다. 어떤 마음으로 삶을 살아야 할까요?

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불안과 걱정을 1분만에 없애는 3가지 방법

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법륜스님 즉문즉설 몰아보기_후회,걱정편

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과거를 놓아라 후회는 무의미하다 / 후회와 불안없이 사는 법: 현재에 집중하라 / 현재에 충실하라: 후회와 불안을 벗어나는 법

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후회, 불안, 걱정 도대체 왜 하는 걸까?

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당신이 불안한 진짜 이유, 과거에 대한 후회와 미래에 대한 불안감 내려놓는 법

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2086. 인생이 실패했다는 생각에 괴롭습니다

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2087. 세상은 덧없다라는 의미

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법륜스님 즉문즉설 몰아보기_남편과아내

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법륜스님 즉문즉설 몰아보기 -간섭편

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조영남 전한 안타까운 소식.. 오열한 전처 윤여정 결국 입 열었다

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조회수 삼백만이상 즉문즉설 레전드 몰아보기 #7

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법륜스님 즉문즉설 몰아보기 -돈편

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법륜스님 즉문즉설 몰아보기_화, 분노편

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곧 을사년이 옵니다! 연말맞이 내 삶 정돈하고 가세요! 인생 고민 모두 모아 법륜스님 법문 2시간 몰아보기 [💡전설의 법문]│'법륜스님'편🙏 #법륜스님 #즉문즉설 #법륜스님몰아보기

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후회외 걱정을 없애는 확실한 방법 5가지 #삶의비결 #명언 #좋은글 #오디오북

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우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)

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후회와 걱정은 부질없는 것입니다.

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인생이 미친 듯 답답하고 후회될 때

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사람 믿다가 큰일납니다😱 자기 자신을 믿으세요! 법륜스님이 밝힌 노후를 살아가는데 중요한 3가지!

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걱정과 두려움으로 늘 마음이 힘드시다면 꼭 보세요!

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우울증을 이겨내는 1가지 방법. 과거가 후회되 잠 못드는 당신에게 (이지훈 변호사)

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🌸후회와 자책에서 벗어나는 법🌸

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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

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후회와 불안 때문에 힘들 때 | 박상미 교수

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이건 진짜 잘샀지! 매일쓰는 후회없는 주방살림템 3가지💯

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인생에서 가장 후회되는 것은 무엇인가요

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