새벽근무 후 해장국 담배태우는 전두환 대통령

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밤에 일하고 낮에 잠을 잘 때 효과적인 수면 방법은? [AMC 병법]

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야간 근무, 교대근무 하는 분들 주목하세요. 수면꿀팁을 알려드립니다

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낮에 자는 잠과 밤에 자는 잠의 차이 [생로병사의 비밀] | KBS 201028 방송

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밤낮이 바뀌면 안 되는 이유

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야근, 야근, 야근, 야근, 야근, 병원, 기절

(5:30)

교대근무자, 야간근무자의 다이어트 성공방법 ( 수면부족한 분들도 꼭 보세요)

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[#직장인 디콘] 스타 빨무 팀플 2025-01-30

(2:20:30)

⛅️⏰ (3시간 후 알람有) 야근/밤샘/교대근무자를 위한 3시간 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 \u0026 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]

(3:2:23)

출근 4시간 전

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😴⏰ 밤샘/야근/교대근무하는 날, 3시간 파워 보충잠 주무세요! 복부 및 괄약근 근육이완법(PMR) \u0026 앰비언트 수면 음악 - 3시간 후 기상 알람 2개 [임상 논문 14편 기반]

(3:42:30)

[Playlist]숲 공기🌿가득 마시며 일하기 |업무음악,공부음악,작업음악,집중할때듣는음악,독서음악 |

(10:1:28)

길어서 짜증나는 3시간반 알람(countdown timer)

(3:55:7)

Would you like me to make you a cup of coffee?

(10:42)

Emergency for a serious illness

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이 영화 재미없으면 100% 환불해드립니다

(55:19)

10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(10:2:3)

보물섬의 개그 공연 - 뫼비우스의 띠 - (With.싱싱한 싱호)

(11:48)

받아드립니다 무조건

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자도자도 피곤한🥱 교대근무자를 위한 건강팁 6가지

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[닥터쵸리의 굿잠tv] 교대근무자의 수면방법 (feat.간호사,승무원,소방관,경찰,보안팀,밤샘,야근)

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잠을 쪼개서 자도 괜찮을까?

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저는 잠을 10시간씩 자요 ㅠㅠ #shorts

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오은영, 퇴근 후 연락한 대쪽이에 사이다 조언! ㅣ써클 하우스 (Circle House)ㅣSBS ENTER.

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새벽근무 체크하러 현장 덮친 전두환대통령

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야근, 야근, 기절, 병원, 또 야근…'주 69시간 근무표' 화제 / 비머pick / 비디오머그

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교대근무자 운동 해결법! | 주간,야간 일해도 벌크업 가능👊

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일머리 없는 사람 특

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[다이어트] 교대근무 직장인, 써준대로만 하세요! 운동루틴/식사시간

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‘밤에 일하는 당신의 건강’ [가천대 길병원 LIVE] (가천대 길병원 직업환경의학과 이완형)

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