나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인

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근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

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[내몸에닥터] 근육에서 힘이 빠져요, 근육 질환의 다양한 원인 / 서울아산류마최내과의원 류마티스내과 최원호

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[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.Zip

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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐

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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)

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[기분 좋은 날] 쉽고 확실하게 엉덩이 근육 채우기, MBC 250107 방송

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생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)

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🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]

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부드러운 근육이 강한 근육이다! 내 몸을 살리는 맞춤 운동 처방전 KBS 210415 방송

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내 근력은 몇 점? 내 몸을 살리는 100세 근육 (ft 코어 근육 강화 운동법) KBS 210415 방송

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[EP.15 중년들이여 사라지는 근육을 지켜라]

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1강 근육이 왜 중요한가ㅣ홍정기의 생존 근육 운동 #클래스e #홍정기

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이제는 근육 부자가 최고!!잘 먹고 매일 운동함!#양주#뷰 마네쿠99#다이어트#굶지마세요 #텃밭가꾸기 #도시농부 #힐링#유기농

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50세 이후 속근육 운동이 대체 왜 중요한지 아시나요? #속근육운동 #필라테스 #건강 #건강정보

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섬유근육통증!!! 이제는 원인도 치료방법도 있습니다.

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3강 생존 근육은 움직임 근육이다│이상모의 생존 근육을 키워라 #평생학교

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88세 청춘의 비밀 '근력' 근육운동을 열심히 하면 노화를 억제하고 인지기관에 영향을 끼친다 (중장년층 필수)/노인근감소 /장수의 조건/ 부산mbc TV닥터인사이드 160619방송

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