4-7-8 תרגיל נשימה רגועה | 10 דקות של הרפיה עמוקה | הקלה בחרדה | תרגיל פראניאמה

(10:33)

תרגול נשימות קצר לבוקר מלא באנרגיה

(3:38)

מדריך נשימה בשיטת וים הוף

(11:)

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)

(23:58)

תרגול מודרך של טכניקת נשימות 4-7-8 | נשימות להירגע לפני השינה ולהפחית לחץ

(7:7)

מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ושלווה מיידיים

(6:35)

⏰תרגילי נשימה סומאטית כדי להתחיל את היום

(7:26)

תרגילי נשימה עמוקה למתחילים

(3:33)

תרגיל נשימה בקופסה | קח נשימה עמוקה | סדרת פראניאמה

(6:16)

מדיטציית נשימות להרגעת הגוף במצבי לחץ

(9:15)

תרגילי נשימה - הגדלת נפח ריאות | מרכז בריאות רפאל

(1:35)

תירגול נשימה 16.10.2023

(1:3:42)

Boost Bikram Yoga with Dynamic Breath Control

(6:35)

הרפיית ג'קובסון - תרגול להפגת מתחים

(4:51)

תרגיל מיינדפולנס קצר - 3 דק' \

(3:10)

נשימה שטחית? קבלו 3 תרגילים לנשימה נכונה

(7:27)

עז איז - תרגול נשימות להרגעה לילדים

(2:23)

נשימות יוגה

(11:52)

תרגילי נשימה | תרגול נשימות | לחץ נפשי | סטרס | התקפי חרדה | טיפים לחיים בריאים | דורית גרינברג

(44)

נשימות בטן נשימה סרעפתית

(5:1econd)

נשימות להרגעה - תרגילי נשימות להרגעה - מדיקוס - אוסטאופתיה

(3:7)