【肩こり 解消】肩や肩甲骨の負担を一瞬で減らす手の使い方

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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ガチガチ肩甲骨を一瞬で剥がす‼️驚くほど首肩が軽くなって肩のゴリゴリ・首コリ、肩こりが消えるからやってみて

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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マジで超効く!!【冨永愛さん直伝 痩せ体質に変わる肩甲骨ストレッチ】猫背解消 巻き肩解消 首\u0026肩こり解消に効く万能ストレッチ #冨永愛 #肩甲骨ストレッチ #肩こりストレッチ

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【つらい肩こり】痛みを根本からしっかり解決するストレッチ【毎日8分】

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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【肩甲骨はがし】ガチガチの肩甲骨を剥がして、肩甲骨に溜まった老廃物を流し切るエクササイズ‼️首コリ、肩こり、ストレートネックも解消‼️

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