생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

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걱정과 두려움으로 늘 마음이 힘드시다면 꼭 보세요!

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☯ 하루 한번만 들어라! 세상살이 모든 근심 걱정 사라지고, 바람같이 구름같이 평온하게 흘러간다. '뭘그렇게 고민하오. 다 바람이라오' (서산대사 입적 전 마지막 읆으신 해탈詩)

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[#김창옥쇼3] \

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[걱정이 내 인생을 망치기 전에 벗어나는 방법] 걱정에게 먹이를 주지 마라 오디오북 책읽어주는여자 podcasts

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미리 걱정하지 마세요 | 오은영의 금쪽 상담소 108 회

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☯ 걱정의 원인은 밝혀졌다. 걱정이 많을 때 꼭 보세요!

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주여, 나를 보내주소서 (기적이 필요한가?) | 이사야서 6-8장 #날마다기적이영광

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걱정과 잡생각은 왜 꼬리에 꼬리를 물고 나를 괴롭힐까 - 김창옥 [라이브강연 ep.1]

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걱정, 두려움, 불안함을 해소하는 위로명상ㅣ 어렵지 않은 명상의 시작

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☯ ‘외롭다고 아무나 만나지 마라’ 그 외로움이 어디서부터 오는 것인지 먼저 살펴봐라. 감정에 휘둘리지 않고 스스로를 다독이고 깨어나게 하는 명상의 말씀, 명상의 시간

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[#김창옥쇼3] (50분) 우리는 마음이 힘들 때 상처를 더 확대해서 기억한다💦 대화를 통해 타인을 이해하고 소통하는 법 | #번개클립

(48:44)

☯ 상처받지 않고 상처주지 않는 대화법, 아는 것보다 적게 말하라, 많이 듣고, 충분히 생각하고, 적당히 말하라, 하루 한번만 들어라! 명상의 시간, 명상의 말씀

(3:8:41)

☯ 혼자 잘해주고 상처받지 마라. 아무에게도 마음을 다 하지 마라ㅣ #믿음명상 ㅣ하루 한번만 들어라. 내 삶을 바꾸는 명상의 말씀 명상의 시간.

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☯ 들으면 들을수록 모든 것이 좋아지는 자기사랑명상

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☯ 하루 한번만 들어라! 곱 씹을수록 인생이 바뀌는 명언 100선, 내 인생을 바꾸는 명상의 말씀, 명상의 시간 (내삶을바꾸는치유명상수업)

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[#김창옥쇼3] \

(19:44)

☯ 하루 한번만 들어라! 나이가 들수록 편안해지고 행복해지는 삶의 비밀을 알게 된다. 50대이후 노후가 편안해지는 비법. 나이가 들수록. 내 삶을 바꾸는 명상의 시간, 명상의 말씀

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☯ 하루 한번만 들어라! 쥐어 잡고 놓지 못하던 그 집착, 애착도 모두 흘러간다. 마음이 즉시 편안해지는 명상의 말씀. \

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☯ 너무 애쓰지 마라. 올 것은 오고 갈 것은 간다. #인연마음챙김 명상포함ㅣ즉시, 마음이 편안해지는 명상의 말씀, 명상의 시간

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걱정이 계속된다면 | 미래에 대한 불안감 걱정을 덜어내는 방법

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💟 힘들고 지친 나를 위로해 주는 노래 모음 | 위로가 필요한 날 무한반복 플레이 하는 노래들

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걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법 ㅣ인생조언 ㅣ삶의 지혜ㅣ명언 ㅣ 오디오북

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불안과 걱정으로 잠 못 드는 당신에게ㅣ책 읽어주는 남자ㅣ죽을 때까지 나를 다스린다는 것ㅣ기시미 이치로ㅣ잠잘 때 듣는ㅣ오디오북 asmr

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나를 상처 준 사람에게 화내지 마라 | 이렇게 해야 비로소 최고의 복수다 | 유태인의 인간관계 지혜 | 명언 | 조언 | 탈무드 | 오디오북 | 철학

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나를 괴롭히던 걱정이 사라졌다

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불안과 무기력을 다스리는 법 | 김경일 아주대학교 심리학과 교수 w/ 구범준 PD | 불안 무기력 분노 | 세바시 나머지 45분 ep.18

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걱정이 나를 망치기 전에 Stop! Think! Action! | 데일카네기 자기관리론

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두려움(걱정)이 나를 막는다_ 두려움 극복법 [WOOKcc]

(16:21)