一緒にしよう！おうちでできる15級ワンポイントアドバイス！！

(2:42)

イトマンお家でできる進級ワンポイントアドバイス 18級クロール・キック(呼吸付き）

(1:6)

イトマンお家でできる進級ワンポイントアドバイス 5～3級 バタフライ・スイム

(1:53)

【30分】エアロバイクトレーニング　Vo2MAX ①

(30:15)

お家でできる平泳ぎのキックの練習

(3:48)

トップ選手による【おうちトレーニング】Vol.1 金子雅紀選手ー肩甲骨周りの動きを良くする3つのトレーニングー

(5:28)

バイクトレーニングAT

(30:18)

平泳ぎが上達しすぎた６５歳スイマーの泳ぎ方【水泳初心者お手本】

(10:4)

水泳の基礎基本〜ストリームラインとは？〜

(5:19)

目指せ1級合格200m個人メドレー

(2:46)

トップ選手による【おうちトレーニング】vol.3-1大橋悠依選手ー股関節周りのストレッチ①ー

(1:39)

トップ選手による【おうちトレーニング】Vol.2-1入江陵介選手ー腹横筋を鍛える！①ー

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ジュニアスイミングレッスンの流れをご紹介

(2:7)

イトマンお家でできる進級ワンポイントアドバイス 2級 個人メドレーのターン

(2:13)

イトマンお家でできる進級ワンポイントアドバイス 20級蹴伸びと水中ジャンプ

(1:29)

イトマンお家でできる進級ワンポイントアドバイス 7級平泳ぎのひと掻きひと蹴り

(1:9)

イトマンお家でできる進級ワンポイントアドバイス・5級4級クイックターン

(1:56)

イトマンお家でできる進級ワンポイントアドバイス 2級 100m個人メドレー

(1:38)

イトマンお家でできる進級ワンポイントアドバイス 8級平泳ぎ・スイム

(1:52)

一緒にしよう！おうちでできる19・18級ワンポイントアドバイス！！

(2:37)

お家でできるワンポイントレッスン　イメージトレーニング編

(1:35)

15級　キックのポイント

(1:29)

イトマン15級になりました。

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クロール 手のかき①15～13級 ストレートアーム編 きれいにカッコよく泳ごう！

(3:22)

一緒にしよう！おうちでできる１６級ワンポイントアドバイス

(6:11)

お家でできる平泳ぎの練習方法

(1:25)

一緒しよう！お家でできる24級ワンポイントアドバイス！！

(2:1econd)