스텝, 잔발 훈련 / 하지의 퍼포먼스 능력 평가 및 훈련

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빠른 발 만드는 17가지 운동 (사다리로 발 스피드 향상)

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탁구 기초 기본기 풋웍과 잔발 단계별 연습이 필요하다. Step by step of the footwork movement.

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중심 낮추고 잔발하는법

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탁구를 멋지게 잘 치려면 잔스텝(잔발)이 답이다🏓 잔스텝과 카운터 드라이브 함께 파헤치기

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배드민턴스텝 : 리듬감을 키우는 방법!

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Footwork Training #1 (forehand side-step)

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플랩 풋볼 8 대 8이 있다고 해서 차고 왔습니다‼️

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[테니스레슨] 거리감이 어려운 사람들, 이거 꼭 보세요 (레슨일기66)

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느렸던 내가 '메시' 때문에 빨라진 이유

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1:1 돌파가 안 될 때 이것부터 보세요! | 원포인트레슨

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국대 와이프의 탁구레슨ㅣ국가대표가 넣는 길고 빠른 백서브

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주현셈 (010 4690 6485) 사박짝잔발 특강 통합리듬짝 62리듬발 살랑살랑 개인레슨 커플댄스 비대면영상레슨 단체반수시모집

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※비법 전수※ 이 아이들이 커서 이곳은 성지가 됩니다 | 원 포인트 레슨 - 코디네이션 어질리티

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[탁구 공통-24편]공만 보면 급해지는 이유!? (자세.잔발.백스윙)

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김남수의탁구레슨#9 풋워크(실전움직임,잔발영상)

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잔발스텝이 탁구를 만든다(feat. 여자왼손탁구레슨) in 장자탁구클럽

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[Badminton lesson] If your feet are slow, make sure to watch it! the steps of the athletes

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#스텝 #스텝시리즈 🏓1탄 기본자세, 제자리스텝 편 입니다👍

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잔발(스텝2, 리듬?)_잔발을 뛰는 이유, 요령_탁구 초보 레슨_정지원 코치

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🏀스바트🏀풋워크 발판을 이용해 잔발 스텝 연습하기

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[테니스 레슨] 테린이 때부터 습관 들여야 할 기본 스텝 : Some tips for basic steps in tennis

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[서효영 탁구레슨]HOW TO SKILL UP 1화 '잔발의 중요성'/ 'The importance of Footwork Step'

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[어썸tv] 스텝레더 및 스프린트 훈련으로 \

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잔발연습 기계로 이렇게 해보세요~~

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《미령이_TV》탁구 국가대표 Fan Zhendong 스텝(step) 훈련_1탄🏓

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[한글자막] 탁구 시합 실전에서 유용한 잔발 스텝 응용 강좌

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[원영아탁구레슨] 준비 전에 준비 동작/잔발의 중요성. 모든 박자의 시작.

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