BWS Syndrom? 4 Übungen zur gezielten Mobilisation Deiner Brustwirbelsäule

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BWS mobilisieren - 4 Übungen für mehr Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule

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3/12💈10 min. Brust-Wirbelsäule mobilisieren | ohne Geräte, im Stehen

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🍊 17 min. bewegliche Brustwirbelsäule | BWS mobilisieren, freier Atmen, ohne Geräte, im Stehen

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🌷20 min. BWS mobilisieren - Blockaden in der Brustwirbelsäule lösen | ohne Geräte

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✒️ 17 min. für eine schmerzfreie Brustwirbelsäule | BWS-Gymnastik im Stehen, ohne Geräte

(17:1econd)

🧣20 min. HWS und BWS stabilisieren und mobilisieren | ohne Geräte

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Our best 15 min. routine for a thoracic spine syndrome 🔥

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33 MINUTEN BEWEGUNGSZEIT- MOBILISATION für BWS+Hüfte, mit Kapalabhati + Agni Sara + MiniMedi

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20 Minuten, die dein Leben verändern können: Dehnübungen für pure Entspannung

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Yoga für Rücken, Brust \u0026 Wirbelsäule | Körper mobilisieren | 30 Minuten zum wach werden \u0026 loslassen!

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🌀12 min. Schultergürtel und Nacken aktiv entspannen, Kopfschmerzen lindern

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🌞 15 min. für einen schmerzfreien Nacken und Schultergürtel | ohne Hilfsmittel

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🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen

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🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im Stehen

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BWS-Blockade selber lösen? 🙏

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🥕 26 min. Nacken, BWS und Zwerchfell bewegen, kräftigen und entspannen, ohne Geräte

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💨 20 Verspannungen im Nacken und unteren Rücken lösen | im Stehen, ohne Geräte

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7von10 🐚 22 min. Halswirbelsäulen-Gymnastik | ohne Geräte

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BWS-Blockade: Enge und Beklemmung in der Brust auflösen (nur 9 Min)

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🌷 12 min. Brustwirbelsäule mobilisieren | Rückengymnastik ohne Geräte, im Stehen

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4 Übungen für deine BWS! #shorts

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Daily Mobility - Mobilisation der BWS mit der Rolle

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Brustwirbelsäule (BWS) Mobilisation sanfte Übungen gegen Verspannungen zum Mitmachen

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📌 21 min. oberer Rücken | Brustwirbelsäule mobilisiert, Nacken entspannt | ohne Geräte, im Stehen

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Brustwirbelsäule mobilisieren | BWS Blockade | BWS Mobilisation gegen Schmerzen

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Mobilisation für BWS und Schulter hier in unserer täglichen Arbeit mit Patienten

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Die BESTE Übung für BWS und SCHULTER ÖFFNEN (Kennt keiner!)

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Spinal Manipulation to the Thoracic Spine

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Yesdays: Mobilisation BWS/LWS

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