胸肩 ブレイク速め 茅ヶ崎 サーフィン　2023年10月14日 AM0900【湘南 茅ヶ崎 チーパー】

(5:44)

2023.9.25快晴の鴨川マルキ。胸肩サイズで綺麗なブレイク。のんびり3時間出来た。

(16)

サーフィン上達のブレイクスルーは胸肩の波です。初心者用サーフボードを使用するのはNGです。

(8:43)

4分で胸、肩、腕を鍛える動画

(4:24)

【絞りの極地へ】JAPAN PRO直前！最後の胸\u0026肩トレーニングを全て見せます。

(15:22)

胸のトレーニングで肩に効いてしまう原因と、大胸筋に効果的に効くフォームの解説＆実演

(14:15)

[ Push day ] 胸肩三頭を効率よく鍛える！

(13:44)

胸の筋肉はこれやっとけばデカくなるわ。#shorts

(27)

胸開き\u0026肩引きエクササイズ　とびとら　ブレイクダンス

(6:2)

胸肩三頭のリアルフルワークアウト/PUSH DAY

(27:55)

この６種目でバランスよく胸と肩を作り上げられる！ft Ken Kuramochi

(13:14)

【猫背・巻き肩】肩凝りは大胸筋をほぐす！#shorts

(12)

胸トレで肩に効いてしまう原因。#筋トレ初心者#ベンチプレス#大胸筋

(23)

腕の動きにかなり影響する胸鎖関節ほぐし　#shorts #身体操作 #鎖骨 #肩

(1:)

【巻き肩矯正】胸と脇ストレッチ #shorts #巻き肩 #整体 #骨格矯正 #中目黒整体レメディオ

(24)

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

(1:)

【コレ出来ない人...】胸をほぐしても巻き肩が改善しない方は、背中が原因かも⁉️😳 #巻き肩 #巻き肩改善 #二重アゴ #姿勢美人

(37)

肩をメロンにする方法 #shorts

(33)

【巻き肩解消】胸が自然に開く背骨ストレッチ #shorts #巻き肩

(23)

ストレッチマシン動画～肩・胸～

(19)