【元全日本選手直伝!!】このスパイクスイングで「打点・パワー・コース幅」全てが大きく変わる【バレーボール】

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【バレーボール】誰でも強いスパイクを打てるようになるコツと練習方法を全部解説します！#バレーボール #バレー #スパイク

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高くジャンプする秘訣とは？

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173cmの高さあるスパイクの打ち方解説

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【備忘録】スパイク基礎/「２種類のバッグスイング」/肘を曲げるバックスイング習得中..※2025年1/11練習日#shorts #バレーボール#スパイク基礎

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