Duration: (22:14) ?Subscribe5835 2025-02-22T09:46:46+00:00
実はコレをするだけで爆睡し顔の浮腫みやシワも解消!#自律神経 #睡眠 #不眠症
(59)
70歳になると誰もが経験する7つの現実と、長生きして健康を保つための5つの秘訣
(31:16)
医師が熟睡するためにやっている5つの習慣
(19:42)
【認知症】眠れない認知症患者さんへの3つのアプローチ【富山】
(5:17)
長寿、健康、そして幸せ: 人生の最後まで健康で幸せに生き続けるための最も重要な秘訣。
(35:38)
81歳の医師が教える、病気知らずで長生きするための7つの簡単な習慣。老人ホームに頼らず、幸せな老後を送る秘訣!
(3:8:42)
日常生活にコレするだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスク激減し死ぬまで自分の足で歩ける
(7:26)
日の光が影響!?睡眠不足を解消する方法!
(4:25)
人生を幸せに過ごすためのとっておきの秘訣【仏教の教え】
(20:31)
【薬日本堂】眠りの質には「血(けつ)」の充実が必要!秋の夜長の過ごし方 #shorts #漢方 #漢方養生指導士 #漢方養生 #血(けつ) #充実 #秋 #不眠 #夜長 #リラックス #林美穂
(52)
「老後の知恵」寝る前にできる8つの小さな習慣 – 健康で深い眠りと長寿を叶える秘訣
(48:38)
【疲労回復】長く健康で生活するために必ず必要な最高の睡眠方法をプロが解説!
(6:46)
美の大敵「睡眠不足」を「快眠」へ!【9割が知らない中医学】
(4:55)
【猫背・息苦しさ・寝たきり回避】将来苦しまない為に呼吸で肺のトレーニング!免疫力・体幹と腹圧を鍛えてアクティブシニアを目指そう
(8:43)
運動不足の放置で脳卒中や心筋梗塞に!?体力に自信が無い人にも安心してできるおうちエクササイズ!
(5:15)
老いないために!将来寝たきりにならないための誰でもできる簡単身体作り!
(6:18)
高齢者の睡眠不足改善の秘訣で快眠を手に入れよう
(7:52)
健康は良質な睡眠から始まる 心地よく寝るためのエクササイズ
(6:4)