헬스하면 느려진다?

(8:4)

웨이트트레이닝의 한계점, 웨이트트레이닝을 하면 정말 둔해질까?

(5:20)

근력운동 하면 달리기가 느려질까?빨라질까?

(4:46)

휴식의 중요성

(29)

헬스를 반드시 해야 하는 이유와 효과 6가지 - 웨이트 장점 피지크 변화 동기부여 자극 자기계발

(5:7)

천천히 늙으려면 이렇게 운동하셔야 합니다 - 정희원 교수(서울아산병원 노년내과)

(43:4)

정희원 교수의 100세까지 잘 걷는 방법 [아침마당] | KBS 240822 방송

(23:12)

힘들고 재미없다고? 하체 운동의 중요성! | 운동이야기 22화

(9:11)

\

(13:56)

중년이라면 지금 당장 바꿔야 할 생활 습관, 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법, 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook

(3:28:45)

웨이트트레이닝에 대한 경고!

(5:59)

무엇이 그들을 헬창으로 만드는가?

(5:3)

젊게 살고 싶다면...근손실을 늦추려면...파워훈련이다!!!

(5:15)

달리기 잘 하려면 다리를 잘 들어야

(7:56)

헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?

(6:48)

운동 조금하고 하체가 두꺼워지는 건 다 뻥이야 (feat. 배우 차승원)

(47)

뇌과학자가 말하는 근력운동을 꼭 해야하는 이유

(5:17)

마른남자가 매일 1시간씩 4년 운동해서 만든 몸

(26)

운동을 매번 고강도로 하면 손해입니다

(2:44)

달리기가 최고의 유산소 운동인 이유와 효과 ㄷㄷ

(42)

헬스는 정말 노화를 앞당길까? 이렇게 해야 운동해도 안 늙습니다

(5:4)

맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)

(6)

난세흑자 3화 - 유산소 운동하면 근손실? 김계란 말왕이 운동 잘하는 이유

(5:47)

하체 운동만 하면 멀미가 심해요

(4:37)

근성장 기회를 걷어차는 가장 흔한 실수

(2:26)

운동 15년차가 느낀 열심히 헬스해도 근육이 커지지 않는 이유 5가지

(5:17)

운동 시간과 효과 (흑닭 근황)

(4:45)

운동 개 잘했을때 나는 소리

(12)

근육을 가장 빠르게 만드는 일주일 운동 횟수는?!

(52)