昼の3分ストレッチ！反り腰による腰痛！#3

(2:46)

【腰痛 ストレッチ】たった３分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！

(7:17)

【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

(4:5)

立ったまま骨盤矯正で反り腰解消セルフケア整体エクササイズ方法 #Shorts

(36)

Stretch to Eliminate Lower Back Pain 【8 Min Daily to Align Your Pelvis \u0026 Relieve Pain】

(9:4)

【毎日3分】寝たまま反り腰解消して、下腹部ぽっこりをぺたんこにする腹筋🔥腰にも優しい！【I’m Good】

(3:41)

【肩こり解消】座ったまま３分で楽しく肩こりを楽にする運動！在宅ワークの合間にも！＃家で一緒にやってみよう 【痩せるダンスダイエット】

(3:46)

【3分丸まるだけ】反り腰がみるみる勝手に改善し腰痛・坐骨神経痛が消えた！リンパマッサージよりむくみも取れて足スッキリ！

(8:44)

15秒で分かる！腰痛予防する寝方

(14)

反り腰必見！腰痛を改善させる立ち方#shorts

(19)

簡単！骨盤のゆがみチェック✅ 結果はどう？ 【骨盤矯正】#shorts

(12)

【ぽっこり下腹部解消】反り腰、腰痛解消にもオススメ！セルフ整体 #Shorts

(21)

【坐骨神経痛】寝ながらできる3分ストレッチ！【安全な腰痛/坐骨神経痛の治し方・マッサージ方法】

(4:7)

Stretches that solve lordosis, which makes the belly fat seem hard to lose, in 2 weeks

(4:33)

【１分骨盤矯正】寝たままOK!骨盤矯正ストレッチで身体を整える！脚痩せ効果も！「沖縄県 沖縄市」#shorts

(18)

【反り腰】痩せない原因の\

(22)

豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

(36)

反り腰と内臓下垂！ぽっこりお腹解消 #お腹痩せ #ダイエット #反り腰

(57)

Back pain improvement night routine stretch! Back pain is refreshing in 3 min. before going to bed

(5:5)

反り腰改善セルフストレッチ #Shorts

(28)