一次弄懂「泡冷水」的 5 大驚人好處，讓最新的健康趨勢幫你更健康、專注、心情更愉快

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泡「冰浴」好處有什麼？科學家帶你了解：不只提高新陳代謝，還能催生快樂情緒？｜科普長知識｜GQ Taiwan

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洗热水澡的好处和坏处 #科普 #科学 #冷知识 #热水澡 #冷水澡 #洗澡 #睡眠

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(第1集) 冷水澡14天會怎樣? 10大驚人效果, 柏格醫生 Dr Berg

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泡澡的舒服SPA音樂🫧(水流聲+舒緩音樂)2小時(無廣告)森林芬多精/冥想音樂/舒緩按摩/深度睡眠/睡眠音樂/放鬆音樂/Relax Music/Study/Chill/Work/Bath

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这样洗澡，可以带给你意想不到的好处｜Sadhguru 萨古鲁

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5 Health Benefits of Cold Exposure

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