เทคนิคการจัดการความโกรธ จัดการอารมณ์ร้อนของตัวเอง ฉบับนักจิตวิทยา

(20:12)

3 Mindset ที่ช่วยให้คนขี้โมโห อารมณ์ร้อน หัวร้อนง่าย กลายเป็นคนใจเย็นและระงับอารมณ์ตัวเองได้

(10:22)

วิธีแก้นิสัยขี้โมโห

(19:7)

วิธีรับมือกับคนที่มีคนอารมณ์ฉุนเฉียว

(1:48)

8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5 Minutes Podcast EP.1291

(8:42)

4 วิธีง่ายๆ ในการ \

(3:31)

อารมณ์โกรธ วิธีแก้ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ต้องฝึกเรื่อยๆ , ระงับอารมณ์โกรธ , หงุดหงิดง่าย

(2:56)

อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี

(16:10)

วิธีฝึกใจในการระงับความโกรธ

(30:1econd)

คลิปครูเงาะ 📎 เทคนิคทำให้คน ลดความโกรธ

(2:14)

วิชาจัดการอารมณ์ 101 | 8 ขั้นตอน ควบคุมอารมณ์เพื่อความสมดุลในชีวิต | อาหารสมอง The BookTeller

(16:15)

วิธีรับมือเมื่อลูกมีพฤติกรรมก้าวร้าว | HIGHLIGHT Re-Mind | EP.9

(5:39)

เอาชนะโลกทั้งใบได้ ด้วยการเป็นนายเหนืออารมณ์ (Master your emotions) | THE LIBRARY EP.134

(19:29)

4 เทคนิค แก้ลูกอารมณ์ร้อน ก้าวร้าว รีบทำตามเลย | วิธีเลี้ยงเด็ก |Kids Family

(6:37)

วิธีสยบคนแรง ๆ ทำยังไง มาฟังกัน 5 นาที I EP.11【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

(5:14)

ฝึกการหายใจเพื่อควบคุมอารมณ์โกรธ | 5 Minutes Podcast EP.612

(5:55)

เบื่อแล้วที่คนทำ/พูดไม่ดีกับเรา ต้องทำไง EP. 8【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

(1:51)

ควบคุมตัวเองให้เก่งขึ้น กับหนังสือ The Instant Mood Fix | Mission To The Moon EP.1864

(17:48)

ความรำคาญและความหงุดหงิดใจ | 5 Minutes Podcast EP.702

(6:28)

อยู่กับคนมีโทสะ ชอบโกรธ โมโหร้าย อารมณ์ร้อนแปรปรวน ต้องวางจิตอย่างไร?

(12:18)