36시간 공복 vs 24시간 공복! 건강 상태의 승자는? MBN 220215 방송

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65세부터는 공복이 최고의 약이다 / 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!

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소식은 50가지 장수유전자를 깨운다 / 세 끼를 먹으면 늙는다 / 질병이나 상처로 괴로울 땐 먹지말고, 움직이지 말고, 자라! / [굶으면 낫는다] / 문예출판사

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공복이 건강에 미치는 놀라운 효과와 적게 먹는 것이 왜 장수의 비결인가

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공복은 최고의 약이다 / 암을 극복한 의사가 직접 실천한 건강비법

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(반전 사연) 중풍걸린 시모 병수발 내가 다 했는데 시댁 재산은 자기에게 달라던 의사 동서 내가 한바탕 크게 웃고 시모에게 귓속말 하자, 동서 인생 그대로 종 쳤습니다 /사이다사연

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새해에는 다이어트 성공! 이것만 관리하면 체질이 바뀐다. 당뇨, 고지혈증, 고혈압까지 고치는 방법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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[여의도튜브] '구준엽 평가절하'에 대만언론 \

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대한민국 4명 중 1명은 해당! 당뇨, 고혈압, 뇌졸증 유발하는 콜레스테롤 약 없이도 2주만에 정상수치로 돌아가는 법｜콜레스테롤에 좋은 음식｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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술도 안 하는데 나도 모르게 간을 망가뜨리고 있었던 식습관│음식만 바꿨을 뿐인데 3주 만에 달라진 간 상태│간경변과 간암│귀하신 몸│#EBS건강

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저녁 한끼만 안 먹어도 이런 일이 생깁니다. 저녁굶기 효과 부작용 [정라레]

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당뇨가 의심된다면...? 필수 체크사항과 당뇨 예방하는 건강한 생활습관 5가지 | 내과 전문의 김태균 원장 X 줄리안 X 권순우 취재팀장 [백년의 아침 4화 FULL]

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1년 동안 탄수화물 거의 안 먹고 과일과 채소만 섭취하면 생기는 일 | 🧠 뇌졸중 오기 전, 멈추는 방법 | 뇌졸중 전조증상 | 귀하신몸

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정희원 교수의 실제 아침 식사 공개

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[끼니 반란 Ep.03] (※간헐적 단식 총정리) 언제 먹을지 딱 정해드림 | SBS 스페셜

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내 또래보다 10년 젊어지는 가장 간단한 방법 | 간헐적 단식, 오토파지

(10:35)

식사 타이밍 관련된 모든 논란에 종지부를 찍습니다 - 최고의 전문가 박용우 교수\u0026 전숙 교수와 함께 합니다

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모든 건 뇌탓! 당질중독 다이어트 건강관리 책추천 북리뷰

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무작정 굶지 마시고, '이렇게' 공복을 유지해보세요. 면역력이 엄청나게 좋아집니다.ㅣ대한자연치료학회 회장 서재걸 박사 X 줄리안 X 이주호 기자 [백년의 아침 7화 FULL]

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공복 '시간'만 중요시하면 안 된다! 간헐적 단식의 기본 조건은? (KBS 20220126 방송)

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평생 병 안걸리고 사는 면역력 증강법!![하루 한 끼 공복의 힘]/오디오북,책리뷰,책읽어주는남자,건강정보,면역력,공복,단식,공복력

(51:41)

간헐적 단식]굶자, 내몸이 젊어지는 가장 간단한 방법. 이영상 보면 굶고싶어집니다.

(9:26)

(ENG/CN)내 공복혈당이 높은 이유는 뭘까? 공복혈당의 모든 것!

(12:33)

이제야 방법을 찾았다. 단 20일 만에 공복 혈당 정상으로 만든 방법! 다이어트는 물론 당뇨까지 없애는 방법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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밥 대신 아침 공복에 좋은 '1등급' 탄수화물, 맛있게 먹는법 | 의사들의 수다 1부

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81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐

(13:55)

보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 의사들도 추천하는 건강식단. 꿀팁 요리법!

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건강의 질이 10배는 상승하는 아침공복 최고의 6가지 슈퍼음식

(15:28)

3주 만에 공복혈당 절반으로 뚝 떨어지는 방법 | 빵과 국수 먹으면 폭주하는 당뇨 19년 차 | 탄수화물중독 | 당뇨병

(13:12)