Flicking through your phone on the bed?🤳 let’s lose some belly fat then!👊[5-minute exercise]ㅣDanoTV

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누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)

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누워서 꼭하세요, 골반교정하면 허리 무릎통증 사라지고 뱃살도 빠집니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne

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누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne

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누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동

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누워서 쉽게 하세요, 어깨 허리 고관절이 풀리고 뱃살이 쏙 빠집니다 / diet for belly fat loss | 제로요가 Joanne

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누워서 따라하는 20분 요가 | 전신 요가 스트레칭, 누워서 하는 운동

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누워서 하는 효과만점 요가동작 | 누워서 하는 운동, 혈액순환 스트레칭

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👩🏼‍🚀🔋 부족한 잠 보충해요! NASA 최첨단 해저 수면실에서 9시간 회복 숙면 - 에너지를 가득 재충전하는 최첨단 회복실 \u0026 하이퀄리티 수면 사운드 [기상알람 없음]

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🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비

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[서리요가#144] 누워서 편하게 할 수있는 10분요가 / 누운자세

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복부 물렁이들 타파! 누워서 300초만에 뽀개는 복근운동 (뱃살운동)ㅣ다노티비

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피로가 싹 가시는! 누워서 하는 스트레칭 / 배드타임 요가 / 요가은291

(14:30)

저녁에 누워서 이렇게 했더니 효과 너무 좋습니다! 이 동작 한 달만 따라해보세요

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누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 코어근육강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne

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하루 10분 누워서 하는 초급 하체 스트레칭｜하체붓기 완화, 하체순환 (Lower body stretch)

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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'

(12:30)

밤새 쌓인 독소를 배출하는, 아침 침대 스트레칭 🌞

(10:30)

누워서 꼭하세요 뱃살도 빠지고 수면의 질이 좋아집니다 / insomnia exercise | 제로요가 Joanne

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