Download 瑜伽體式精講課堂⚠️ 上犬式對核心力量❗️脊柱柔韌度❗️肩背手臂力量❗️都有很高要求 如果完成的不對會損傷腰椎 以及造成肩部緊張 所以視頻裏會給大家講到以下要點 上犬式常見問題

Duration: (4:16) 2025-02-02T20:10:53+00:00


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