本当に正しい深呼吸のやり方【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

(55)

1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

(1:)

呼吸が浅い人は激痛です。息をするのを忘れないで！細胞が泣いている･･･

(16)

【15分朝ヨガ】~呼吸に合わせて気持ちよくスッキリ~

(15:55)

超慢跑初學專用❤️50｜180BPM30分鐘｜春之溪水｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑

(37:53)

2/13葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

(52:16)

當你感到情緒快要失控時，默念這一句話，它能救你一命 | 智慧之海 | 智慧 人生 哲學

(23:4)

60年一次，就在明天！2月22號宇宙能量門戶大開，起床後趕緊去做3件事，再倒霉也能逆天改命！【奇迹姐姐】

(14:13)

2/15葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

(46:6)

【イライラしたらこれ】３分座ったまま呼吸するだけ。集中力が上がり心が落ち着く方法【瞑想】

(3:55)

呼吸が浅い原因とその解決法教えます

(10:55)

2/17葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

(49:36)

【拡散希望】痰、後鼻漏の人はこれを見てください

(7:1econd)

每日一次・深呼吸 #呼吸 #療癒 #放鬆 #正念 #專注 #眼睛 #旅行

(16)

深呼吸検定📝あなたは何秒吐ける？

(50)

緊張をほぐす今すぐできる深呼吸🌏#呼吸法 #寝れない時に聴く #睡眠

(49)

呼吸が浅い人は試してみましょう！

(53)

每日一次・深呼吸 #呼吸 #療癒 #放鬆 #正念 #專注 #眼睛 #多巴胺

(17)

寝る前に深呼吸しながらやってみて。呼吸が楽になるマッサージ。

(15)

本気の#呼吸法#深呼吸 #呼吸を吐く#セラピストのセルフケア #セルフケア

(25)

呼吸を深くするのは、吐くことが大前提。（横隔膜のエクササイズ）

(56)

呼吸を深くする！中府のつぼでスッキリ深呼吸

(58)

【人生で大切なこと】毎日してる呼吸どれくらい意識してる？心が疲れてる人ほど呼吸が浅い（字幕あり）#shorts

(15)

呼吸の浅さ改善②横隔膜の緊張をほぐす #shorts

(57)

每日一次・深呼吸 #呼吸 #療癒 #放鬆 #正念 #專注 #眼睛 #好心情

(18)

【自律神経失調症　改善】呼吸が浅い！息苦しい方への改善方法【のむら整骨院　大阪】#shorts

(56)

每日一次・深呼吸 #呼吸 #療癒 #放鬆 #正念 #專注 #眼睛 #直覺

(16)