トレーニングチューブの使い方｜上半身（背中・腕・肩）を鍛える【6種目】

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チューブトレーニング、これは腕でなく胸で開く #shorts

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背筋を鍛えるチューブトレーニング10選！チューブで背中を鍛えよう【5分】

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極太の前腕・握力を鍛える超オススメのトレーニング4選‼︎ #shorts

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【7日目】1ヶ月スクワットを100回やり続けたら痩せる？#shorts #ダイエット #筋トレ #脳筋 #fitness #diet

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【変わりすぎ注意】継続すれば必ず体が変わる4分間筋トレ

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瞬発力10選#shorts #アスリート #筋トレ #野球 #サッカー #テニス #トレーニング #バスケ #ラグビー #陸上 #アストレ

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チューブトレーニング専門パーソナルジムが2周年！感謝を込めて、ありがとうキャンペーン開催中！

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胸の筋肉はこれやっとけばデカくなるわ。#shorts

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中学2年、陸上部、腹筋見せます。中学2年3000m9分29秒27！#中学陸上部 #中学陸上 #マラソン #ランニング #1500m #3000m

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チューブ背中トレーニング3種目！！

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