현미를 오래 불리는 이유 #shorts｜천기누설 564회

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현미밥 20년 노하우 공개. 부드러운 현미밥 드세요~

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현미밥짓는법 백미밥보다 더 부드러운 현미밥 김소형비법 공개

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[스마트 리빙] 무기 비소 줄이려면 현미, 물에 불려 밥 지으세요 (2020.12.04/뉴스투데이/MBC)

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현미, 이렇게 드시면 독을 드시는 겁니다 l 안전하고 부드러운 현미밥 짓는 법 l 당뇨 환자와 쌀밥 l 닥터딩요

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20kg 감량하면서 13년 유지! 가래떡 먹으면서 체중유지?

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냉체질 소화력 중장년 항산화에 좋은 찹쌀의 효능과 먹을 때 주의할 점

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잡곡밥이 큰병 만듭니다!! 현미밥 잡곡밥 잘못 먹으면 췌장염 생기고 치매 앞당깁니다. 잡곡밥은 꼭 이렇게 드세요-현미에 있는 독소 제거하는 방법

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'현미'가 이렇게나 좋은줄이야..현미가 우리에게 주는 놀라운 효과! (배한호 한의사) #현미 #현미밥

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보리밥은 이렇게 먹어야 약이 됩니다

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현미가 정말 백미보다 몸에 좋을까? | 현미 vs 백미 (현직의사가 알려주는 승부 결과는?)

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Crispy Brown Rice Crust - Korean Street Food

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흰밥은 혈당의 적?🍚 백미에서 잡곡으로 \

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현미가 이렇게 좋다고? 영양이 충분한 식품, 완전식품 [방태환원장의 건강강의]

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몸에 좋다고 먹었던 ‘현미'의 배신? 현미밥이 장을 부패시킨다? - 이계호 교수 1편

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2025 햇쑥으로 만든 현미 쑥버무리 생산 시작했어요 | 싸리재 현미 쑥털털이 쑥설기 | 거문도 햇쑥떡 | 순차배송

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끓는 물에 현미를 던지니 너무 맛있는 간식으로 변해요! 별 다른 재료가 없는데도 맛이 좋아 욕심이 납니다

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고혈압, 당뇨에 현미는 제발 그냥 드시지 마세요‼️ 뱃살 쏙 빠지고 더 부드럽고 맛있어요💯

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발아현미 만드는 쉬운방법/ 발아현미를 먹어야하는 이유, 발아현미밥 물양조절팁

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한끼로도 거뜬한 건강 다이어트 현미식과 현미차 만들기/How to make diet brown rice tea

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'현미' 이렇게 드세요 만성피로.통증 사라집니다

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진작 알았더라면~하실... 유용한 꿀팁~!!! 고소하고 바삭한 수제 현미 다이어트식 만들기~구수한 현미차~

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현미밥 부드럽게 먹는 핵꿀팁 공개!

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밥 지을 때 이것 넣으세요! 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다

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100프로 현미밥 짓기 도전! 결과는?

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몸을 따뜻하게 해주는 볶은 현미/꾸준한 섭취로 추위 걱정 끝!

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불리지 않은 현미로 가장 쉽게 현미밥 하는 방법

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먹던현미로 쌀 벼 키우기 . grow rice with leftover .#현미 #추수

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다이어트로 현미밥, 이제 그만!

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당뇨에 좋은 밥, 다이어트밥, 현미 찹쌀 식은밥 가장 좋은 밥은?

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